• 清仪HDZ 的打卡记录

    269号 . 清仪HDZ

    打卡统计：8次 / 39天
    总打卡率：20.51%

268. 紫禁护卫
270. 星星
  • 2024-06-25 星期二 03:05
    打卡学员：清仪HDZ
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：天尊圣号
    练习时长：60分钟
    练习感悟：努力中 感谢给予我帮助的每一位师兄 我们有缘在此相遇！看到如此优秀的你们。
  • 2024-06-26 星期三 20:28
    打卡学员：清仪HDZ
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：天尊圣号 站桩
    练习时长：天尊圣号60分钟 站桩10分钟
    练习感悟：站桩10分钟 左侧后背肩夹骨痛 全身出了汗 站桩练习期间 有些摇晃不稳！！！
  • 2024-06-28 星期五 07:39
    打卡学员：清仪HDZ
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：10分钟
    练习感悟：腿酸，手微麻！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....