• 招财猫 的打卡记录

    214号 . 招财猫

    打卡统计：26次 / 84天
    总打卡率：30.95%

213. 修業笃行
215. M_FJ49ZCHJ
  • 2024-04-08 星期一 16:04
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-11 星期四 14:46
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心平静，身体舒泰
  • 2024-04-12 星期五 11:40
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体舒适，会继续坚持
  • 2024-04-13 星期六 20:22
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还有待提高
  • 2024-04-14 星期日 21:47
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-15 星期一 20:53
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田有热气蒸腾，后腰热气上升到后背；四肢有热流由脚到膝缓缓上行。
  • 2024-04-16 星期二 22:12
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-17 星期三 14:30
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体舒适，心静安宁
  • 2024-04-18 星期四 21:03
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：打坐观蜡烛
  • 2024-04-19 星期五 21:44
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-20 星期六 19:57
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：观蜡烛
  • 2024-04-21 星期日 17:13
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：休息一种状态
  • 2024-04-22 星期一 19:44
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-24 星期三 14:36
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-25 星期四 14:36
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-26 星期五 18:17
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-28 星期日 21:51
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-29 星期一 21:53
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：呼吸吐纳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-05 星期日 11:57
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
  • 2024-05-06 星期一 05:31
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-07 星期二 16:07
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：呼吸吐纳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-11 星期六 06:12
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体温暖舒坦
  • 2024-05-18 星期六 21:15
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：呼吸吐纳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-19 星期日 21:49
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：采气
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-20 星期一 22:01
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：采光
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-01 星期六 21:21
    打卡学员：招财猫
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：采气
    练习时长：30分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....