• 一苇航之 的打卡记录

    232号 . 一苇航之

    打卡统计：78次 / 78天
    总打卡率：100%

231. 青羽
233. wendy_CY24B
  • 2024-06-23 星期日 07:51
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：恍惚中感觉眼前黑暗一片，中间有一光洞，好像要将自己吸入其中。
  • 2024-06-24 星期一 06:49
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一切如常，但还是观想不出蜡烛的清晰形状。
  • 2024-06-25 星期二 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：本来只能散盘，渐渐可以单盘打坐了。腹部丹田位置有蚁行感。
  • 2024-06-26 星期三 06:58
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：梅雨天连续阴雨，天气潮闷，打坐时感觉气息不太顺畅。
  • 2024-06-27 星期四 06:41
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：坚持静坐，感觉精神日渐充沛。这两天丹田有麻、痒感。
  • 2024-06-28 星期五 06:33
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：静坐时感受一点神光内照，初时蜡烛有形，不一会又模糊了。
  • 2024-06-29 星期六 07:32
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静座时丹田部位发热感比较强。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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