• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    218号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计：80次 / 82天
    总打卡率：97.56%

217. 空离子
219. jashtp
  • [补卡] 2024-06-23 星期日 16:58
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无
  • 2024-06-23 星期日 23:14
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：观烛 打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：努力观烛 区别观与守 打坐体会放松
  • 2024-06-24 星期一 17:35
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：读经时就盘腿。然后打坐。结束时腿。无不适感。离舒服又近了一步
  • 2024-06-25 星期二 22:39
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：晨起打坐，念的是内视反听 希言 舒服 到后来改念为内视 返听 希言 自然 坐着能比较舒服了。
  • 2024-06-26 星期三 23:25
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：诵着睡了，不打坐，睡吧
  • 2024-06-27 星期四 11:39
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：诵读卷舌观烛打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日诵读半小时能不口渴，好现象。早上打坐半小时，忘了具体情节。最后躺平的姿势起身的。 要是能忘掉身体就好了，就入静了 只能说 羡慕说舒服的人
  • 2024-06-28 星期五 09:38
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坐到耐不住性子，混身难受时，告诉自己坚持数300个数。等身体不燥，出汗了再收功下座好了。贵在坚持，正向进行

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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