• a999_999 的打卡记录

    249号 . a999_999

    打卡统计：42次 / 64天
    总打卡率：65.63%

248. 康博霸气
250. 长衣8P9
  • 2024-05-16 星期四 15:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-18 星期六 22:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：忘了
    练习时长：分钟
    练习感悟：没啥感悟 继续努力
  • 2024-05-19 星期日 21:58
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：没什么感悟 继续努力
  • 2024-05-20 星期一 22:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近上火太严重了 尤其是脸
  • 2024-05-21 星期二 22:39
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：好 很好 非常好
  • 2024-05-22 星期三 21:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：诶嘿
  • 2024-05-23 星期四 22:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是看不到蜡烛
  • 2024-05-24 星期五 21:53
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：没什么感悟
  • 2024-05-26 星期日 22:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-27 星期一 23:23
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-05-29 星期三 22:31
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：我不想打卡
  • [补卡] 2024-05-31 星期五 13:19
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-31 星期五 13:19
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还没练呢 怕忘了 先打卡
  • 2024-06-01 星期六 23:18
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：手指长了小泡 这是在排毒吗
  • 2024-06-02 星期日 23:22
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：没练 待会打坐然后睡觉
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-04 星期二 23:30
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：练习好长时间了还是观不到蜡烛
  • [补卡] 2024-06-06 星期四 12:35
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：长寿功 打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-06 星期四 12:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：还没练呢 总忘了
    练习时长：分钟
    练习感悟：每天打卡不会变得自律 反而会增添焦虑
  • [补卡] 2024-06-08 星期六 12:57
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-08 星期六 12:57
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-10 星期一 16:45
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-10 星期一 16:46
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-11 星期二 22:48
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-13 星期四 23:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-14 星期五 23:04
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-16 星期日 23:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-16 星期日 23:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-17 星期一 23:51
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-18 星期二 23:23
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：感觉变胖了 正常吗 是不是气足的表现
  • [补卡] 2024-06-20 星期四 21:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-20 星期四 21:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-21 星期五 22:57
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：搭桥明显感觉气在舌头流动
  • 2024-06-22 星期六 22:58
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-23 星期日 22:29
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-24 星期一 22:19
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：八部金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-25 星期二 23:25
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-26 星期三 22:32
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-27 星期四 23:23
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-28 星期五 23:33
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：打坐 易筋经 金刚功 长寿功
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-29 星期六 23:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-30 星期日 23:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-01 星期一 17:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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