• 聂NH9 的打卡记录

    191号 . 聂NH9

    打卡统计：13次 / 100天
    总打卡率：13%

190. 湖圖粉
192. ，，
  • 2024-03-24 星期日 22:33
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没感觉到
  • 2024-03-25 星期一 09:08
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观蜡烛没一会感觉头晕，然后脑子空白，集中不了，后起来感觉还是头晕
  • 2024-03-26 星期二 20:08
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：用心观蜡烛一会就会感觉脑子一片空白，意念专注不了蜡烛了，
  • 2024-04-01 星期一 11:04
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：除了腿酸疼，别的没什么感觉
  • 2024-04-09 星期二 21:19
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没感觉就是腿麻
  • 2024-04-10 星期三 21:31
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30
  • 2024-04-11 星期四 21:53
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：腿麻别的没感觉
  • [补卡] 2024-04-13 星期六 19:53
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30
    练习感悟：集中精神观蜡烛后感觉头晕晕的
  • 2024-04-13 星期六 19:54
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30
    练习感悟：集中精神观蜡烛后感觉头晕晕的这是第二次感觉晕了
  • [补卡] 2024-04-15 星期一 16:05
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15
    练习感悟：腿酸别的没感觉
  • 2024-04-15 星期一 16:06
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30
    练习感悟：观想后头有点晕
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 08:50
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：肚子疼无法观
  • 2024-04-17 星期三 21:56
    打卡学员：聂NH9
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：肚子疼睡觉

打卡参与人员

活动宣言

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