• 紫禁护卫 的打卡记录

    268号 . 紫禁护卫

    打卡统计：35次 / 41天
    总打卡率：85.37%

267. 清泊
269. 清仪HDZ
  • 2024-05-22 星期三 06:01
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：
    练习时长：5分钟
    练习感悟：眼睛清亮
  • 2024-05-25 星期六 06:21
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：流口水了
  • 2024-05-27 星期一 06:35
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：坐了一会儿感觉像是坐船一样，感觉床左右来回晃 晃来晃去的感觉没再理会 过了一会儿不晃了 然后起床的闹钟响了 坐完感觉很舒服
  • 2024-05-28 星期二 07:55
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：腰部温热
  • 2024-05-29 星期三 06:14
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：坐到后半段，感觉自己像一棵树或者一棵毽子下边不动上边左右来回摇晃，有一股气或者能量往头顶百汇和后脑勺中间部位冲但是冲不出来很难受涨的难受 后来感觉自己在一个小室内坐 一个动物尾巴长跑到自己跟前蜷缩趴下，变成一个白淡黄色的面盆 大概意思是让我喝水用
  • 2024-05-30 星期四 06:07
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：42分钟
    练习感悟：双脚腿都发麻，可能座位太硬 头顶发涨
  • 2024-05-31 星期五 18:06
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：流了一点口水
  • 2024-06-01 星期六 05:31
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-02 星期日 06:14
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：感觉座下晃，一前一后这么有节奏有规律的晃，后来电话响了
  • 2024-06-03 星期一 07:00
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：感觉稍微有点晃
  • 2024-06-04 星期二 06:15
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：26分钟
    练习感悟：后期眉心一阵阵的发紧，不知道是不是之前有个伤疤的原因
  • 2024-06-05 星期三 06:26
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：26分钟
    练习感悟：感觉身体左右晃，一直晃
  • 2024-06-06 星期四 07:41
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：21分钟
    练习感悟：后背右侧某点发麻发痒一小会儿
  • 2024-06-07 星期五 20:53
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：19分钟
    练习感悟：坐了一会感觉稍微有点晃动的感觉，后来就没有了 双脚有点麻
  • 2024-06-08 星期六 05:18
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：外边光线强，心不静
  • [补卡] 2024-06-10 星期一 07:38
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：7分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-11 星期二 14:03
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-12 星期三 05:28
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：开始耳朵里轰轰响像是在一个大厂房里面，后来渐渐的就没有了
  • 2024-06-12 星期三 20:41
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：7分钟
    练习感悟：这两天总是咳嗽黄痰，嗓子疼 浑身没劲 坐不久
  • [补卡] 2024-06-14 星期五 17:49
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：5分钟
    练习感悟：困了睡着了
  • [补卡] 2024-06-15 星期六 22:47
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：咳嗽坐的时间不长
  • [补卡] 2024-06-18 星期二 05:35
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-17星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：咳嗽坐的时间短
  • [补卡] 2024-06-19 星期三 12:30
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-19 星期三 12:40
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-20 星期四 22:24
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：21分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-22 星期六 12:16
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：左胳膊出汗了
  • [补卡] 2024-06-23 星期日 18:25
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：出汗头发湿透了
  • [补卡] 2024-06-24 星期一 05:46
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-06-25 星期二 12:40
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-25 星期二 21:39
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-26 星期三 17:49
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：头昏沉
  • [补卡] 2024-06-28 星期五 06:20
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：瞌睡不止
  • 2024-06-28 星期五 07:23
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：11分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-29 星期六 07:17
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：19分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-30 星期日 18:05
    打卡学员：紫禁护卫
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：左肋针扎样疼了几次，后来没有了

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