• xiaoyi 的打卡记录

    175号 . xiaoyi

    打卡统计：7次 / 145天
    总打卡率：4.83%

174. 永胜
176. 漢堃
  • 2024-02-08 星期四 15:56
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：5 分钟
    练习感悟：在打完太极之后站桩，有气感。
  • [补卡] 2024-02-12 星期一 23:20
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有散漫想法，但是也很好，有了更多的内观和感悟
  • [补卡] 2024-02-13 星期二 15:44
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-13 星期二 15:44
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：站桩，太极
    练习时长：10分钟
    练习感悟：松弛感，不太容易走神了。
  • [补卡] 2024-02-20 星期二 17:32
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：入境
  • 2024-02-20 星期二 17:34
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：10分钟
    练习感悟：怀中抱月
  • [补卡] 2024-02-22 星期四 16:29
    打卡学员：xiaoyi
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：松腰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：一边吐气一边往下松，还是能挑战一下极限

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....