• 辰渊 的打卡记录

    182号 . 辰渊

    打卡统计：3次 / 121天
    总打卡率：2.48%

181. M_YXU5Z2YJ
183. chenguanwen
  • 2024-03-02 星期六 23:45
    打卡学员：辰渊
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：分钟
    练习感悟：下腹热流气感，慢慢发热。
  • 2024-04-02 星期二 00:33
    打卡学员：辰渊
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是只能看到模糊的蜡烛，下面是红的上面看不太清。
  • 2024-04-03 星期三 16:49
    打卡学员：辰渊
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：什么也没看到，最近嗓子巨疼。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....