• 辰渊 的打卡记录

    182号 . 辰渊

    打卡统计:3次 / 121天
    总打卡率:2.48%

  • 打卡学员:辰渊
    打卡日期:2024-03-02 星期六
    练习项目:腹式呼吸
    练习时长:分钟
    练习感悟:下腹热流气感,慢慢发热。
  • 打卡学员:辰渊
    打卡日期:2024-04-02 星期二
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:还是只能看到模糊的蜡烛,下面是红的上面看不太清。
  • 打卡学员:辰渊
    打卡日期:2024-04-03 星期三
    练习项目:观蜡烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:什么也没看到,最近嗓子巨疼。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动,欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动!
处理中,请稍后....