• 水天一色 的打卡记录

    132号 . 水天一色

    打卡统计：133次 / 177天
    总打卡率：75.14%

131. 筆戏
133. 栎曜
  • [补卡] 2024-06-22 星期六 14:51
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：觀火
    练习时长：32分钟
    练习感悟：最近有點忙，幾天沒打坐了，前天晚上竟然做夢在打坐，可能是原神老兄看不下去了，自己開始忙活了吧。開始感到黑黑的啥都看不清，應該是沒有靜下來的原因，慢慢的感受溫度，最後看到一片光亮。口齒生津，感覺挺舒服。
  • 2024-06-22 星期六 23:42
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：觀火
    练习时长：18分钟
    练习感悟：這次應該是累了，又打盹了，元神老兄晚上再自己出來練練吧，我先睡啦。
  • [补卡] 2024-06-24 星期一 01:54
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：觀火
    练习时长：39分钟
    练习感悟：半夜醒來打个坐，小腹熱感很強，主要集中在肚臍位置。夜晚明明很涼快，但還是出了很多汗，坐到睏了就睡。
  • 2024-06-24 星期一 16:47
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：觀火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一坐下就想些亂七八糟的事，慢慢靜下來後才感覺到溫度，燭火好像變大了好多。不知道是不是錯覺，好像還感受到了空氣的流動。
  • [补卡] 2024-06-27 星期四 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：22分钟
    练习感悟：这次挺奇怪，老婆孩子在隔壁卧室说话，都开着门，我竟然出奇的安静。不过天有点热，也感觉不到蜡烛的温度了，汗珠子总往下掉。
  • [补卡] 2024-06-29 星期六 05:50
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟:杂念不是很多，没怎么观到火，最后才发现自己没有放松下来，整个身体都紧绷着。

打卡参与人员

活动宣言

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