• 赵小朋 的打卡记录

    276号 . 赵小朋

    打卡统计：19次 / 22天
    总打卡率：86.36%

275. gp184816436
1. 吉祥
  • 2024-06-22 星期六 20:58
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：读经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐打着犯瞌睡了，收功是两手搓脸闭眼状态能看到手指有七彩光芒，很美妙的感觉，内心告诉自己不能有贪念，短暂感受之后就收功了。
  • 2024-06-23 星期日 15:38
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：读经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐时心静不下来彻底，小腹周围有点热，后背酸困
  • 2024-06-24 星期一 15:03
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：读经打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读经感觉心里很舒服的，打坐有点不能入静
  • 2024-06-25 星期二 13:37
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：读经打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：读经读完就会犯困特别容易入睡，打坐今天状态不佳，打十几分钟就后背疼困，而且心也不静。
  • 2024-06-26 星期三 19:16
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：读经练习睡功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-06-27 星期四 19:19
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：读经打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无法入静
  • [补卡] 2024-06-29 星期六 00:13
    打卡学员：赵小朋
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中间有短暂的下腹发热感，还有背部发冷，最后脚麻了，停止练习

打卡参与人员

活动宣言

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