• 离火 的打卡记录

    154号 . 离火

    打卡统计：132次 / 158天
    总打卡率：83.54%

153. 鸩羽
155. 宇文
  • 2024-06-21 星期五 23:38
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：转海没得变化，就是慢慢转，感觉不好的一点就是，我打坐到后面稍微挺一下腰，感觉腰子那里很空，我是不是过于中虚了，还有走神比较明显，虽然是打坐，但我也听室友们谈话，他们说的话也怪好笑的，吸引我注意了。
  • 2024-06-23 星期日 23:41
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天转海有效果，除了海有效果身体也有一点感觉。海的话，当时海的转动除了水在转，还有点撞击的感觉，像呼啦圈的摇晃，不过是在体内有这种感觉，身体的话，我形容不出来，有感觉但又不强烈。
  • 2024-06-24 星期一 23:32
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：54分钟
    练习感悟：我感觉自己要突破了，有一种稍微有一点压抑的感受，转海并不像之前那样轻松，但我又做不到再打坐一个小时，唉！偷懒收功了
  • 2024-06-25 星期二 23:34
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：55分钟
    练习感悟：今天感觉，感觉应该有点进步吧，怎么说呢，打坐没啥感觉，但应该是在积累吧。感觉感悟蛮水的，哈哈
  • 2024-06-26 星期三 23:47
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：54分钟
    练习感悟：今天想认真，但没成想守了，前面打坐不是很放松，后面老是想着认真一点好好转海，意念过重，后面脑袋突然疼了一下，我才发现我今天意念过重，唉！
  • 2024-06-27 星期四 23:39
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：51分钟
    练习感悟：今天转海不敢太过用力，只能放松随缘转，不过好像高估自己了，只能放松，转不了海，没有一点想转海的想法，全在和杂念玩去了，哈哈。

打卡参与人员

活动宣言

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