• 星星 的打卡记录

    270号 . 星星

    打卡统计：37次 / 39天
    总打卡率：94.87%

269. 清仪HDZ
271. 每日反馈
  • 2024-05-23 星期四 23:05
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：状态不好，老君盘，打坐不能和观蜡烛一起做，有痒感内痒外面挠这没感觉。
  • 2024-05-24 星期五 05:57
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：
    练习时长：15分钟
    练习感悟：老君盘，观蜡烛，打坐时间身体摇晃被惊醒。
  • 2024-05-25 星期六 16:01
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：观蜡烛打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：散盘，出现过肠鸣、后背发热、脖子肩膀交接处发痒、后脑偏下发冷、津液少。
  • 2024-05-26 星期日 22:23
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：观蜡烛打坐
    练习时长：32分钟
    练习感悟：老君盘，出现过排气、后背发热、脖子肩膀交接处发痒、冷热交替的感觉，手臂排寒，打嗝
  • 2024-05-27 星期一 22:08
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：脖子内痒，发热
  • 2024-05-28 星期二 23:05
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：14分钟
    练习感悟：发热脖子痒，嗓子干
  • [补卡] 2024-05-30 星期四 04:22
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-29 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热
  • 2024-05-30 星期四 07:09
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：打坐转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：排气，腹部发热，热流上涌，中途有痰突然动身，头晕眩，打坐收功德完有点热流冲脑的后遗症，
  • 2024-05-31 星期五 06:46
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热，无反应
  • 2024-06-01 星期六 23:22
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热发痒
  • 2024-06-02 星期日 22:18
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正常
  • 2024-06-03 星期一 23:11
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：出汗痒排气
  • 2024-06-04 星期二 22:38
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉到背后有东西在动，脖子痒
  • 2024-06-05 星期三 23:19
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：18分钟
    练习感悟：出汗，因为身体晃动惊醒
  • 2024-06-06 星期四 22:47
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：16分钟
    练习感悟：额头胸前处理汗，坐不稳
  • 2024-06-07 星期五 22:54
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热胸前出汗排气嘴里了一点漏津，后背发痒
  • 2024-06-08 星期六 22:44
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：16分钟
    练习感悟：坐不稳
  • 2024-06-09 星期日 23:39
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：内痒
  • 2024-06-10 星期一 22:18
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：16分钟
    练习感悟：脖子额肚子头流汗，痒
  • 2024-06-11 星期二 22:51
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：出汗内痒，老君盘坐不稳单盘稳
  • 2024-06-12 星期三 22:21
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：打坐转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：出汗，痒
  • 2024-06-13 星期四 23:07
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：热流汗痒
  • [补卡] 2024-06-15 星期六 00:43
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：打坐转海火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：往长不变
  • [补卡] 2024-06-16 星期日 01:59
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热内痒
  • 2024-06-16 星期日 22:17
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：热内痒
  • 2024-06-17 星期一 22:41
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：16分钟
    练习感悟：出汗内痒
  • 2024-06-18 星期二 22:32
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：23分钟
    练习感悟：出汗痒
  • 2024-06-19 星期三 23:22
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：内痒
  • 2024-06-20 星期四 23:01
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：打坐观烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：出汗内痒
  • [补卡] 2024-06-22 星期六 05:21
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：观火投影改观蜡烛奇怪之前不晕
  • [补卡] 2024-06-23 星期日 00:59
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：热
  • 2024-06-23 星期日 23:41
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：出汗痒有漏津
  • [补卡] 2024-06-25 星期二 05:21
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：睡功
    练习时长：不祥分钟
    练习感悟：躺着观蜡烛然后睡觉了
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 05:36
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：排气内痒
  • 2024-06-26 星期三 23:16
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：单盘出汗内痒腿脚麻
  • [补卡] 2024-06-28 星期五 10:07
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：内痒腿脚麻
  • [补卡] 2024-07-01 星期一 10:26
    打卡学员：星星
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无变化

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