• M_RRF58DSG 的打卡记录

    195号 . M_RRF58DSG

    打卡统计：2次 / 63天
    总打卡率：3.17%

194. 悠然自在
196. 力量
  • 2023-10-31 星期二 10:37
    打卡学员：M_RRF58DSG
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：上午起床和早饭各坐了半小时，饭后半小时感觉自己像坐在海的环境中，不用特别去想象海和山形象，同时打坐也月来越舒服，单盘一只腿可以放上去，不太疼。
  • 2023-11-04 星期六 16:50
    打卡学员：M_RRF58DSG
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：30
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉就是手热，好像睡着了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....