• 三参子 的打卡记录

    24号 . 三参子

    打卡统计：181次 / 184天
    总打卡率：98.37%

23. 紫云
25. 追梦人
  • 2023-07-01 星期六 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-02 星期日 07:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-03 星期一 07:55
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-04 星期二 06:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-05 星期三 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-06 星期四 07:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-07 星期五 07:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-08 星期六 06:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-09 星期日 08:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-10 星期一 07:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-11 星期二 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-12 星期三 07:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-13 星期四 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-14 星期五 07:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-15 星期六 07:38
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-16 星期日 07:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-17 星期一 08:17
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-18 星期二 07:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-19 星期三 07:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-20 星期四 07:49
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-21 星期五 07:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-22 星期六 21:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-23 星期日 06:53
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-24 星期一 08:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-25 星期二 07:12
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-26 星期三 07:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-27 星期四 07:49
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-28 星期五 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-29 星期六 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-30 星期日 06:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-31 星期一 07:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-01 星期二 06:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-02 星期三 07:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-03 星期四 07:56
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-04 星期五 16:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-05 星期六 07:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-06 星期日 06:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-07 星期一 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-08 星期二 07:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-09 星期三 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-10 星期四 07:40
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-11 星期五 07:14
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-12 星期六 07:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-13 星期日 07:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-14 星期一 07:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-15 星期二 10:25
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-16 星期三 07:15
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-17 星期四 06:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-18 星期五 12:01
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-19 星期六 06:30
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-20 星期日 06:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-21 星期一 07:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-22 星期二 06:39
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-23 星期三 12:07
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-24 星期四 07:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-25 星期五 11:21
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-26 星期六 07:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-27 星期日 11:06
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-28 星期一 07:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-29 星期二 07:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-30 星期三 08:00
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-31 星期四 07:21
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-02 星期六 09:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-03 星期日 06:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-04 星期一 20:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-05 星期二 10:39
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-06 星期三 08:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-07 星期四 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-08 星期五 08:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-09 星期六 07:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-10 星期日 07:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-11 星期一 08:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-12 星期二 10:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-13 星期三 08:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-14 星期四 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-15 星期五 07:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-16 星期六 08:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-17 星期日 06:57
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-18 星期一 07:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-19 星期二 07:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：60分钟
  • 2023-09-20 星期三 20:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-21 星期四 06:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-22 星期五 08:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-23 星期六 07:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-24 星期日 07:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-25 星期一 22:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-26 星期二 07:55
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-27 星期三 12:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-28 星期四 06:59
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-29 星期五 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-30 星期六 07:12
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-09-30 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-01 星期日 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-01 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-02 星期一 07:59
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-02 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-03 星期二 10:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-03 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-05 星期四 07:15
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-05 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-06 星期五 08:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-07 星期六 08:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-08 星期日 16:59
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-09 星期一 17:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-10 星期二 22:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-11 星期三 07:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-12 星期四 07:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-13 星期五 07:38
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-14 星期六 22:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-15 星期日 08:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-16 星期一 22:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-17 星期二 06:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-18 星期三 08:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-19 星期四 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-20 星期五 21:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-21 星期六 08:07
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-22 星期日 08:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-23 星期一 07:56
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-24 星期二 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-25 星期三 07:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-26 星期四 08:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-27 星期五 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-28 星期六 07:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-29 星期日 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-30 星期一 07:38
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-31 星期二 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-01 星期三 08:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-02 星期四 07:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-03 星期五 06:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-04 星期六 07:35
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-05 星期日 07:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-06 星期一 07:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-07 星期二 16:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-08 星期三 08:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-09 星期四 07:21
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-10 星期五 06:57
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-11 星期六 06:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：60
  • 2023-11-12 星期日 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-13 星期一 06:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-14 星期二 08:53
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-15 星期三 14:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-16 星期四 08:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-17 星期五 07:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-18 星期六 12:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-19 星期日 08:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-20 星期一 10:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-21 星期二 07:57
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-22 星期三 09:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-23 星期四 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-24 星期五 08:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经，
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-25 星期六 07:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-26 星期日 08:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-27 星期一 07:06
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-28 星期二 14:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-29 星期三 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-30 星期四 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-01 星期五 07:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-02 星期六 08:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
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  • 2023-12-03 星期日 08:58
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-04 星期一 07:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
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  • 2023-12-05 星期二 08:52
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-06 星期三 08:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-07 星期四 08:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-08 星期五 10:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
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  • 2023-12-09 星期六 08:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-10 星期日 08:35
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
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  • 2023-12-11 星期一 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
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  • 2023-12-12 星期二 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-13 星期三 08:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-14 星期四 08:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-15 星期五 08:39
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-17 星期日 10:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-18 星期一 12:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-19 星期二 08:12
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-20 星期三 08:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-21 星期四 10:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-22 星期五 10:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-23 星期六 08:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-24 星期日 08:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-25 星期一 07:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-26 星期二 08:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-27 星期三 07:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-28 星期四 08:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-29 星期五 08:25
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-30 星期六 09:54
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-31 星期日 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无

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活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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