• 王明震 的打卡记录

    85号 . 王明震

    打卡统计：89次 / 182天
    总打卡率：48.9%

84. 北凕有鱼
86. 苦笑猫
  • 2023-07-03 星期一 22:48
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-04 星期二 23:04
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-05 星期三 23:16
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-06 星期四 22:42
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-07-09 星期日 08:35
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-09 星期日 23:10
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-10 星期一 23:17
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-11 星期二 22:57
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-12 星期三 22:42
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-13 星期四 22:58
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-14 星期五 23:14
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-17 星期一 23:24
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-18 星期二 22:46
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-19 星期三 22:54
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-20 星期四 22:56
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-22 星期六 23:40
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双臂发热，感觉有火光
  • 2023-07-23 星期日 23:40
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：温度正常，出细汗，打坐前需放空念头
  • 2023-07-24 星期一 23:32
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：先放松，头疼好多了，还是出汗
  • 2023-07-25 星期二 23:44
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：前边很热，后背感觉冒凉气
  • 2023-07-26 星期三 23:18
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：很困，打瞌睡
  • 2023-07-29 星期六 23:24
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：心态有些起伏，静不下心，很容易出汗
  • 2023-07-31 星期一 23:49
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：好像看到了一朵白菊花
  • 2023-08-01 星期二 23:42
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：满头大汗，看到海全部变成白色的流彩
  • 2023-08-03 星期四 23:24
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念有点多，后背到后脑勺感觉毛孔打开，吃药吃的头昏
  • 2023-08-04 星期五 23:21
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：杂念少了还是出汗
  • 2023-08-07 星期一 23:42
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打瞌睡，
  • 2023-08-08 星期二 23:48
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：后脑勺毛孔感觉再打开
  • 2023-08-11 星期五 22:56
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头有些疼，没精神
  • 2023-08-13 星期日 07:45
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡着了
  • 2023-08-14 星期一 23:32
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：疯狂出汗
  • 2023-08-18 星期五 23:50
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：10分钟
    练习感悟：连加两天班太累了
  • 2023-08-20 星期日 08:20
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头脑发昏
  • 2023-08-23 星期三 23:25
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感情变故，有些难以稳定
  • [补卡] 2023-08-25 星期五 23:24
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头脑发昏
  • [补卡] 2023-08-27 星期日 08:13
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一片漆黑，回到了最初的起点
  • 2023-08-31 星期四 23:00
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：工作太忙，耗神，昏昏欲睡
  • [补卡] 2023-09-02 星期六 00:00
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：工作耗神过多，一片漆黑
  • 2023-09-02 星期六 23:13
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无异常
  • 2023-09-06 星期三 22:53
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转海感觉发热
  • 2023-09-07 星期四 23:13
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：转海持续发热
  • 2023-09-08 星期五 21:47
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：工作忙迎接检查昏昏欲睡
  • 2023-09-13 星期三 23:35
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：7在太湖石上拴住自己
  • 2023-09-14 星期四 23:51
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡梦中打坐
  • 2023-09-16 星期六 23:40
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：津液变多
  • 2023-09-19 星期二 23:42
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无法精心
  • 2023-09-21 星期四 23:40
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小腹温热
  • 2023-09-22 星期五 23:31
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：具象化的色欲影响
  • 2023-09-23 星期六 23:48
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到很多妖魔，用下丹火烧念金光咒就没了，看到很多其他人的画面
  • 2023-10-09 星期一 22:45
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：法卷
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有些不流畅
  • 2023-10-10 星期二 22:49
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：法卷
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转完海感觉有股气不受控制
  • 2023-10-11 星期三 22:54
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-14 星期六 23:52
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：法卷
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昏昏欲睡，津液少
  • 2023-10-18 星期三 22:52
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近情绪低落，心不在焉
  • 2023-10-19 星期四 23:45
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：调整状态，
  • 2023-10-20 星期五 23:07
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-26 星期四 23:11
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感情影响身体，在调整心态
  • 2023-10-27 星期五 23:14
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-28 星期六 23:22
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小腹发凉
  • 2023-11-01 星期三 22:52
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-02 星期四 23:03
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-03 星期五 23:36
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：昏昏欲睡，休息不好精神萎靡
  • [补卡] 2023-11-05 星期日 08:44
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡着了，梦里好多场景，度过好几种人生
  • 2023-11-08 星期三 22:26
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：一瞬间的明悟状态，一些事想明白，看到一些本质
  • 2023-11-09 星期四 23:22
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-11-11 星期六 16:47
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-11-12 星期日 09:15
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坐了一会睡着了，看到很多景象，醒了又记不起来
  • 2023-11-22 星期三 23:21
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-23 星期四 23:11
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杞人忧天，想太多耗神太多，时常疲倦，身体也有反应
  • [补卡] 2023-11-25 星期六 14:00
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-11-26 星期日 09:41
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：越来越回去，重头开始吧
  • [补卡] 2023-11-30 星期四 11:34
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：遇到两次魔考 侥幸过关？
  • 2023-12-01 星期五 23:09
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟:明日开始勿忘勿助，将动处练性静处练命真正融入生活
  • [补卡] 2023-12-03 星期日 08:44
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：时时内照好难，学委好厉害，呼吸急促剧烈运动就会忘，昨儿好像又做梦跟鬼干仗了，金光咒想不起来还是梦里翻手机想起来的
  • 2023-12-03 星期日 23:18
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：时时观照，想吐头晕休息
  • 2023-12-05 星期二 23:15
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：偶感风寒，昏昏欲睡头痛欲裂，还记得时时观照
  • 2023-12-08 星期五 23:29
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到一些人脸，感觉有股燥气跑出来了
  • 2023-12-09 星期六 23:46
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：浑身出汗，心不静
  • 2023-12-12 星期二 23:16
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-14 星期四 23:37
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今日反省，虽然做了好事，但人家没说谢谢，自己想要别人说出来了，没有做到善不求报
  • 2023-12-15 星期五 23:52
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一直犯困，睡了10个小时还困
  • [补卡] 2023-12-17 星期日 09:38
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小腹微凉
  • [补卡] 2023-12-18 星期一 00:09
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一片蓝一片红
  • 2023-12-19 星期二 23:18
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-12-22 星期五 05:29
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到一个小人在打坐
  • 2023-12-22 星期五 23:38
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：呼吸困难，一会就过去了，然后闻到香味
  • 2023-12-28 星期四 00:11
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-29 星期五 23:14
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉海变成了漩涡
  • 2023-12-30 星期六 23:59
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：四海四个方位有东西
  • 2024-01-01 星期一 23:51
    打卡学员：王明震
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40
    练习感悟：看到一个葫芦

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....