• 拾阶 的打卡记录

    114号 . 拾阶

    打卡统计：55次 / 141天
    总打卡率：39.01%

113. Cdw
115. 北巷魔神_BH5YC
  • 2023-08-13 星期日 15:01
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-15 星期二 21:39
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-16 星期三 22:47
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-19 星期六 23:25
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-20 星期日 12:03
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-25 星期五 20:04
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：金剛功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-26 星期六 19:00
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：金刚功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-27 星期日 11:28
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-28 星期一 22:27
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-29 星期二 21:40
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-30 星期三 20:56
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：灵龟八法，按摩穴位
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-31 星期四 18:29
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：心思很重要，真是吾道甚易知，甚易行，
    奈何凡人念念相缠，不得清静
  • 2023-09-01 星期五 18:58
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：金剛功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-02 星期六 22:37
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-06 星期三 21:01
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-07 星期四 20:15
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：灵龟八法，按摩穴位
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-08 星期五 23:03
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-09 星期六 23:33
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-10 星期日 11:24
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：又变大了，全部变大了
  • 2023-09-13 星期三 21:13
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-14 星期四 23:36
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-20 星期三 23:41
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-23 星期六 23:58
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-09 星期一 18:26
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：金刚功，金刚坐，混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：性致勃勃
  • 2023-10-14 星期六 19:24
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天午睡，混元卧，突然感觉波浪一样的气汇聚到腰子，然后一到腰子就感觉和掉下去一样，连续来了四次，后来注意的时候反而不来了，然后不管他，又来了……后面做梦，好累
  • 2023-10-22 星期日 11:57
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-23 星期一 19:53
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：路上走个东西，堵住了，就是碍，无论是石子花草，或者是车马，任何东西，思想情绪也是这样，大无畏，其实不是依赖于什么而无畏，她根本不知道，仅是依道而行罢了
  • 2023-10-26 星期四 22:03
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近脾气大……
  • 2023-10-27 星期五 23:26
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-28 星期六 21:35
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-29 星期日 09:12
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-02 星期四 21:23
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：还阳卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚还阳卧居然睡了大半夜，醒了还是那个姿势，只是这个大腿筋当时有点难受，梦里听见一句话 路虽远，行将有致
  • 2023-11-03 星期五 22:55
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-10 星期五 09:45
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-11 星期六 22:21
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：开心量，首先要接纳，
  • 2023-11-12 星期日 17:22
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-15 星期三 22:42
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-17 星期五 11:23
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：混元卧，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：每天一点点，
  • 2023-11-18 星期六 21:07
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：还阳卧，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-19 星期日 10:12
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：睡功，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-20 星期一 23:10
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：睡功，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-21 星期二 22:46
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：道心惟微……事物分分秒秒在永不停歇的变化着，白驹过隙
    最近五官的感觉越来越敏锐了，并且对科技与狠活的东西带来的刺激，香味，口味有点厌恶
  • 2023-11-22 星期三 23:09
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：金剛功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-29 星期三 23:02
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-30 星期四 07:57
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-01 星期五 22:48
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-03 星期日 08:59
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-04 星期一 23:12
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-09 星期六 18:16
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-11 星期一 22:07
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：金剛功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-12 星期二 11:07
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：睡功，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近不想说话，不想社交，发现所有一切都来源自己，所以也只能照顾好自己之后诸般事物也就自然顺畅了……一个人静静地看着周围的人事物，感受着自己身心，想法念头，静静地看着，感受着
  • 2023-12-17 星期日 11:26
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-23 星期六 23:28
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：睡功，金剛功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-27 星期三 11:34
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-30 星期六 18:37
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：金剛功，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....