天佑562的打卡记录汇总 - 2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

返回活动首页

152号 . 天佑562

打卡统计：53次 / 64天
总打卡率：82.81%

153. 黄粱一梦

正序倒序

2023-10-29 星期日 11:47 | 图片×1
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-10-30 星期一 12:54
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： 40分钟思绪乱。能有10分钟在观蜡烛。有时飘的都不知道在观啥！腿麻
2023-10-31 星期二 14:20
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-10-31 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：注意力集中时长了
2023-11-01 星期三 17:47
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-01 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：一片黑暗浑身发热还好
2023-11-02 星期四 12:37
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：浑身发热突然眼前一亮。之后照旧。无内景
2023-11-03 星期五 16:07
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30+20分钟
练习感悟：下午打坐眼前各种幻觉不通的经络再通。注意力继续很难集中。
2023-11-05 星期日 20:56
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-04 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：昨日子时准备打坐前，拉肚子故而未做，白天躺着观了一会
2023-11-06 星期一 20:32
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：内景金甲女武神一闪而过。。随后精神好 1点才睡
2023-11-08 星期三 19:40
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-07 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：一片漆黑观蜡烛注意力延长了。
2023-11-09 星期四 14:57
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：眼前忽明忽暗。浑身发热。。无幻觉。
2023-11-10 星期五 13:23
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：眼前突然明亮了一下，然后又暗了，以后心乱了。浑身发热。。
2023-11-11 星期六 20:46
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐35分。脚底发热打完抚摸肚子，中腕那一圈冰凉。右眼干涩。
2023-11-12 星期日 19:11
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-12 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟：打坐35分微汗摸了一下肚脐眼附近微凉看蜡烛一会思绪乱飞会不知道在干嘛。眼前会微亮。。
2023-11-13 星期一 19:49
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-13 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟 35分打坐前期注意力观蜡烛可以。发热之后无法心静。眼前忽明忽暗一瞬间。一直心乱到结束
2023-11-14 星期二 20:08
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-14 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐30 观火大概10分钟之后思绪乱飞。止不住，室内打坐出汗，右眼干涩。身上经络有时候有凉气走过。
2023-11-16 星期四 21:43
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐30分观火10分后心乱如麻。然后感觉浑身随处会突然凉那么一下，然后消失。最后10分又静下来观火了。咋回事
2023-11-17 星期五 21:24
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-17 星期五
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐20分观火微汗。出汗后头不痛了。浑身随处会突然凉一下。。呼气的时候感觉整个后背都是气
2023-11-18 星期六 21:55
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-18 星期六
练习项目：观火30
练习时长：30分钟
练习感悟：后辈痛了5分钟身上偶尔随处凉一下，注意力不集中
2023-11-19 星期日 22:52
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-19 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐30分。注意力不集中，总是被随机凉一下的感觉。牵着走。微汗。不过感觉疏通了一下经络。左脚心也凉了一会。
2023-11-20 星期一 22:05
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-20 星期一
练习项目：观火30
练习时长：30分钟
练习感悟：注意力略微集中，微汗浑身随处凉那么一下
2023-11-21 星期二 21:38
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-21 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：注意力不集中。微汗随身偶尔随机凉一下，排寒
2023-11-22 星期三 21:55
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-22 星期三
练习项目：观火30
练习时长：30分钟
练习感悟：注意力不集中，随身偶尔凉那么一下
2023-11-23 星期四 22:19
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-23 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：身上随机凉一下无其他感觉
2023-11-25 星期六 22:02
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-25 星期六
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：浑身随处偶尔凉一下，还在排寒中。巩固一下注意力集中略短
2023-11-27 星期一 20:48
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-27 星期一
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：还是浑身随机凉一下。左脚底会凉一下，排寒中
2023-11-28 星期二 22:33
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-28 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：还在排寒中，随机偶尔凉一下，左脚底也是偶尔凉一下
2023-11-29 星期三 23:01
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：随机偶尔凉一下无其他感觉，大概15天了
2023-11-30 星期四 22:46
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-11-30 星期四
练习项目：30分
练习时长：分钟
练习感悟：观火30 继续排寒随时凉一下
2023-12-02 星期六 20:26
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-02 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：还在排凉气
2023-12-03 星期日 22:39
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-03 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：身上随时凉一下，继续排寒中
2023-12-05 星期二 23:39
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-05 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天发现浑身随机凉一下结束了。。开示打嗝排气
2023-12-06 星期三 22:54
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：没有浑身凉一下的感觉了。继续观巩固
2023-12-07 星期四 21:48
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：浑身随机发热躺一下那种继续观火
2023-12-08 星期五 22:12
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-08 星期五
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：还有残留的寒气继续观
2023-12-09 星期六 22:00
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-09 星期六
练习项目：观火30
练习时长：分钟
练习感悟：今天也没感觉随便有凉水过一下那种感觉。但是后背腰椎感觉有气顶着
2023-12-10 星期日 23:49
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-10 星期日
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：今天偶尔还有一点寒气，突然凉一下
2023-12-11 星期一 22:13
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-11 星期一
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉又有些寒气在排了，继续坚持观
2023-12-12 星期二 23:38
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-12 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：有突然凉一下的感觉，又开始排寒。加油
2023-12-13 星期三 21:43
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-13 星期三
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：最近又有寒气，胸部突然偶尔凉一下那种，像凉水流过一样。看来还得继续巩固排寒
2023-12-14 星期四 21:13
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-14 星期四
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：最近又感觉排寒了。随机凉一下，看来又要继续坚持
2023-12-15 星期五 21:49
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：最近又开始浑身随机凉一下，继续排寒中
2023-12-16 星期六 22:36
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-16 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：继续排寒中
2023-12-17 星期日 22:05
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-17 星期日
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：还在排寒继续坚持巩固
2023-12-19 星期二 22:33
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-19 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：胸部还有寒气新冠后遗症继续巩固排。坚持
2023-12-21 星期四 19:48
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-21 星期四
练习项目：关火
练习时长：30分钟
练习感悟：身上又开始随机凉一下，不过左脚心，凉一下的感觉消失。
2023-12-22 星期五 22:07
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐40分，师兄们今天有变化。没有随机凉一下的感觉。左肩膀下边点一开始酸了几分钟，然后痛。持续了几分钟。之后胳肢窝突然跑凉水流过一样持续了10秒左右。。之后眼前发亮。金光。。收功后右眼特别干涩WW 师兄们我想问问这是咋回事
2023-12-23 星期六 22:19
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：继续观火。最近有没有凉的感觉了倒是还能感觉到堵
2023-12-24 星期日 22:37
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-24 星期日
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：没有随机凉一下的感觉，不过能感觉到还在排寒。新冠后遗症。我准备继续巩固
2023-12-25 星期一 21:33
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-25 星期一
练习项目：关火
练习时长：40分钟
练习感悟：没有随机凉一天的感觉，不过还能感觉到经络不通，继续巩固
2023-12-26 星期二 21:44
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-26 星期二
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：随机凉一下，感减少继续坚持
2023-12-29 星期五 22:24
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-29 星期五
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：感觉胸中寒气松动了抽了几下。打坐完之后左胳肢窝下边痛。好像有气拉着。持续一会消失。。继续坚持
2023-12-30 星期六 22:39
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-30 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天还是在和胸中寒气做斗争。口中津液多了最近。能感觉到慢慢松动
2023-12-31 星期日 22:58
打卡学员：天佑562
打卡日期：2023-12-31 星期日
练习项目：打卡关火
练习时长：30分钟
练习感悟：气，聚集在上腕位置排寒继续坚持巩固

申请创建新活动

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！

处理中，请稍后....