• 易道 的打卡记录

    5号 . 易道

    打卡统计：167次 / 184天
    总打卡率：90.76%

4. 听风吟
6. 子晴
  • 2023-07-01 星期六 23:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天特困，好好休息吧！明天在打坐。
  • 2023-07-02 星期日 23:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：一身汗，没坐进去，比较杂乱，稍后再坐会试试，
  • 2023-07-03 星期一 23:20
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐坐了好久，额头出汗很多，不入静
  • 2023-07-04 星期二 23:19
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火没入静，观空的时候看到性光，稍后继续练习。
  • 2023-07-05 星期三 23:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时听到青蛙叫声，看到池塘。还往池塘扔一个东西。出来却听不到青蛙叫声。
  • 2023-07-06 星期四 23:02
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐看到烟雾报形状，灰白色，
  • 2023-07-07 星期五 23:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到天上下小雨。
  • 2023-07-08 星期六 23:26
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐额头出好多汗水，杂念多，坐不住。
  • 2023-07-09 星期日 23:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天接待朋友没顾得打坐。稍后打坐一下。
  • 2023-07-10 星期一 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着观火得时候不知道是睡着了，还是入静了看到满天都是小闪电，感觉浑身被电了一下。
  • 2023-07-11 星期二 23:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天还没打坐。稍后打坐一下
  • 2023-07-12 星期三 22:53
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半个小时，出汗特别多，觉得时间过得很快，但是看不到内景，
  • 2023-07-13 星期四 23:14
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候汗水特别多，身体后背都觉得凉但是就是额头汗多。
  • 2023-07-14 星期五 23:43
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这次打坐汗水更多，后背，额头都是汗水，干扰得观火都观不好。有一段时间观到雾蒙蒙得。
  • 2023-07-15 星期六 23:45
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐汗水少了，左臂骨节处有刺痛感，有杂念，
  • 2023-07-16 星期日 23:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天朋友来聚会，目前还没打坐，稍后再坐，
  • 2023-07-17 星期一 22:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐口水多，但是没有像之前流出来，杂念多，有点困得样子，有两次感觉头都低到腿上了。
  • 2023-07-18 星期二 23:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：打坐观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天看海时候看到海上银光闪耀，有白茫茫雾气。
  • 2023-07-19 星期三 22:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半小时左右，汗水多，第一次差点歪倒下去。
  • 2023-07-20 星期四 22:43
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：发坐杂念多，观光状态不错，观到红光。
  • 2023-07-21 星期五 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐时候感觉跟睡着一样，忽然什么都不知道了，忘了自己在打坐，过了大概十分钟左右才发现还在打坐。
  • 2023-07-22 星期六 23:37
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐汗水比较多，今天做的时间比较短，双盘排寒气做了半个小时。
  • 2023-07-23 星期日 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时间比较短，杂念多，出汗，观火还要加油，未能融入生活，一有事情就忘了观。
  • 2023-07-24 星期一 21:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到一个炉子，我往里面填了一把干柴合，然后就冒了一下烟着起来了，火头不大，但是好几个，稍后看到炉子上面有盆水沸腾了。听到旁边有动静就出来了。
  • 2023-07-25 星期二 23:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐十分钟左右，没有入静，观火要坚持做到生活中，
  • 2023-07-26 星期三 23:08
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐出汗哗哗得，很多汗，不打坐就不怎么出汗了，打完坐口渴。丹田一阵寒气特别重，杂念躲，看到水不是海
  • 2023-07-27 星期四 22:37
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昏昏沉沉，一会清醒一会感觉睡着一样，看到一个女人拿着白布跳舞，也不知道是杂念还是什么，小腹越凉，汗水特别多。
  • 2023-07-28 星期五 23:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：稍后打坐观心得，
  • 2023-07-29 星期六 22:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：二十分钟分钟
    练习感悟：杂念多，汗水多。看到一共被子着火，不知道是杂念还是什么？
  • 2023-07-30 星期日 22:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐浑浑噩噩像睡着一样，杂念多，小动作也不少，坐了半小时倒是觉得时间好快。
  • 2023-07-31 星期一 23:13
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐右胳膊肉有跳动，没入静，杂念多。
  • 2023-08-01 星期二 23:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今日坐了一小会，坐不住有些困，早点睡吧。
  • 2023-08-02 星期三 23:13
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候被蚊子咬的没坐住哈哈。明天在坐吧！
  • 2023-08-03 星期四 23:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天喝了点酒，打坐杂念多，坐不住。困。一瞬间看到光入眼内，很快消失。
  • 2023-08-04 星期五 23:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚洗漱完毕，稍后开始打坐。
  • 2023-08-05 星期六 23:02
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：发作观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点累，打坐时候睡着了，先好好补觉吧！
  • 2023-08-06 星期日 23:24
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到雾蒙蒙的，当时看的很清楚，昏昏沉沉就忘了。被蚊子订了两个包。
  • 2023-08-07 星期一 23:02
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚休息一天不打坐了。好好睡一觉
  • 2023-08-08 星期二 22:45
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到两个黄色灯，跟车灯一样在对面照着。
  • 2023-08-09 星期三 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到两个烧红得大杠，可惜被蚊子叮醒了，就看到一会也不知道是不是困了。昏昏沉沉不情醒
  • 2023-08-10 星期四 23:59
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐正常，观火还是做不到行住坐卧，特别是忙的时候，急得时候。
  • 2023-08-11 星期五 23:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-12 星期六 22:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：开始坐了几分钟被蚊子咬的坐不住，点了蚊香，汗水很多，额头。看不到景，有些昏沉，
  • 2023-08-13 星期日 23:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚加完班，有点累，偷懒一下，明天在打坐吧，
  • 2023-08-14 星期一 23:04
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候昏沉，昨晚没睡好原因。也没出汗，
  • 2023-08-15 星期二 23:16
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半小时汗水多，特别多，一滴滴从额头往下滴，很难入静，有些昏沉，
  • 2023-08-16 星期三 23:37
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：出汗杂念多，有口水，
  • 2023-08-17 星期四 23:17
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐了二十分钟，感觉还不错，后来就是有点想上小便感觉。坐不住了
  • 2023-08-18 星期五 23:06
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念好多，一会这一会那，思绪如万马奔腾，稍后在坚持一下
  • 2023-08-19 星期六 23:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近不知怎么了，打坐脑袋总是开小差。坐不住。
  • 2023-08-21 星期一 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候开始观火还行，慢慢思绪就跑偏了，有点急得感觉，坐不住了，稍后再试试
  • 2023-08-22 星期二 23:14
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火，今天还不错观到忘了自己了，忘了手脚写些。
  • 2023-08-23 星期三 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐脑袋一团乱麻，坐不住，坐一会就有小便感觉，
  • 2023-08-24 星期四 23:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟，最近几天打坐有点神不守舍。总是不能入静。加油！
  • 2023-08-25 星期五 23:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐不知道是什么东西着了，两个火头。
  • 2023-08-26 星期六 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟左右
    练习感悟：今天喝了些酒打坐感觉气乱串，稳不住心神，稍后喝完水在试一试。
  • 2023-08-27 星期日 21:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐两次都昏昏沉沉的，先睡觉了。
  • 2023-08-28 星期一 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：蒙蒙珑珑，有雾一般，啥也看不到。稍后在试下
  • 2023-08-29 星期二 23:16
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候浑身一震，连手都颤抖起来了。
  • 2023-08-30 星期三 23:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天下午观火状态比较好，打坐正常。加油。
  • 2023-08-31 星期四 23:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候有点困，头栽了几下，补补觉吧。
  • 2023-09-01 星期五 23:25
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐开始出汗了，最近喝冷饮比较多，估计又在排寒气。
  • 2023-09-02 星期六 22:20
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：早晨与晚上各打坐半小时。觉得时间过得很快，有汗，但是迷糊。打坐注意力不集中。睡着了一样时间很快。
  • 2023-09-03 星期日 23:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐时间比较长，中途汗水哗哗流，时而清醒，时而模糊。打完坐很舒服。
  • 2023-09-04 星期一 23:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近精神有点集中不上去了，观火总是观不到，也感觉小腹有寒气，就是感觉不到烛火。额头汗水还是很多。
  • 2023-09-05 星期二 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：昏昏沉沉忽然一震看到一束强光，可惜很快出来了，
  • 2023-09-06 星期三 23:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐时间断，没入静。很平常。口水多些，
  • 2023-09-07 星期四 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：思绪不稳定，不集中。定不住。
  • 2023-09-08 星期五 23:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐顺其自然试一下，估计以往意念太重反而难入静。
  • 2023-09-09 星期六 22:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这次做的时间比较长，动了就重新坐，胳膊有一段时间可能通经络，不停跳动，也看到黄色光但是持续时间比较短，
  • 2023-09-10 星期日 23:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：出汗有点困，差点栽倒，
  • 2023-09-11 星期一 23:29
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐汗水往下滴，思绪却很乱，各种梦境变幻。
  • 2023-09-12 星期二 23:00
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：有段时间坐进去了，一会就出来了，困打瞌睡
  • 2023-09-13 星期三 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火时候感觉被带进去好几个门，然后有一个门从上面来了，往上一看有黄色白色光照射下来。
  • 2023-09-14 星期四 23:01
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火时候感觉忽然进了一个房子里，里面都是火还是电光没看清，很快又出来了。
  • 2023-09-15 星期五 23:08
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到一个大珠子，一瞬间没了，后来睡着打坐栽了一下，口水滴出来了一些，
  • 2023-09-16 星期六 23:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐开始睡着一样，差点栽倒，后期慢慢感觉头紧巴巴得，像带了紧箍咒一样。还有跳动感觉。
  • 2023-09-17 星期日 22:48
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天下午打坐开始注意力比较集中后来思想就乱七八糟，就不知不觉睡着了，忽然醒了。重新在做好多了，脑袋有紧涨感觉，但是没有昨天那么严重。稍后再坐一会。
  • 2023-09-18 星期一 23:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到两处火苗被什么挡住，也能看到它露头燃烧，
  • 2023-09-19 星期二 23:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚有事坐的时间断未有啥景象。
  • 2023-09-20 星期三 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐注意力总是不集中，打打就跑偏了，
  • 2023-09-21 星期四 23:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午观火有点肚子疼，晚上正常，顶上颚舌不知不觉就下来了，今天额头与身上都出汗，
  • 2023-09-22 星期五 23:48
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天喝了点酒，坐的时间比较断，未有啥内景。
  • 2023-09-23 星期六 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐四十分钟左右。看到干活时候一个铁皮后燃烧起来，火在内看不到
  • 2023-09-24 星期日 23:33
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感冒了鼻涕直流大脑也晕晕的。坐会就睡了。
  • 2023-09-25 星期一 23:29
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐刚做进去被蚊子醒了，重新点蚊香在坐，后又坐二十分钟，内心杂乱坐不住，
  • 2023-09-26 星期二 22:42
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐了半小时，思绪乱七八糟有点乱，一会树林，一会大海得，被电话吵醒。
  • 2023-09-27 星期三 23:50
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐进去了一会，思绪又开始论，稍后重新打坐，
  • 2023-09-28 星期四 23:58
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点累，坐了两地都坐不久，稍后坐一下在试试，
  • 2023-09-29 星期五 22:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐看到一颗大柳树我在柳树枝下坐，然后很快就树枝散了，
  • 2023-10-06 星期五 22:53
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：十一休息了几天，虽讲休息确实忙的打卡时间都没有，农活告一段落，回来了正式开始打卡。今日打坐四十分钟没入静，有点困，但是状态不错，
  • 2023-10-07 星期六 22:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚饭后打坐一会开始还行后来不知道睡着了，十点半开始在坐一会被蚊子打乱了。最近觉得入静越来越难了
  • 2023-10-08 星期日 22:42
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半小时，观火观者观者就走神了。整体一般，稍后再坐下。
  • 2023-10-09 星期一 23:02
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：双盘了一会，可能最近有些累，还没休息过来，打坐有点困几次要晃到，眼前有黄光但是不明显。稍后再试下，
  • 2023-10-10 星期二 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天工作繁忙还喝了点酒，坐了一会，坐不住。早点休息吧！
  • 2023-10-11 星期三 22:17
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐二十分钟，看到一丝黄光。困，先补觉
  • 2023-10-12 星期四 22:58
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时而清晰，时而糊涂，还是困。
  • 2023-10-13 星期五 23:24
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是偏困，头快拱到脚面上了，
  • 2023-10-14 星期六 23:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚忙完，稍后在打坐。
  • 2023-10-15 星期日 22:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半小时，观火，没啥变化，也不困也无景。
  • 2023-10-16 星期一 22:40
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观到内部空间变大，可能心胸有所宽广。
  • 2023-10-17 星期二 23:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天比较忙还没打坐，稍后打坐。
  • 2023-10-18 星期三 23:03
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚才坐了一会，观火状态还不错，就观海看到一片没水得海，也不是一点水没有，比较少。像一片沼泽地。稍后再试一下。
  • 2023-10-19 星期四 23:39
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候身体好几处痒痒，忍住不动，也就不痒了，就像生活中改不了小习惯，总是忍不过去，还是要坚持。虽然忍得时候不舒服，忍过后很舒服。
  • 2023-10-21 星期六 22:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚坐一个半小时觉得时间很快，也坐的比较静从始至终感觉不到手脚。但是观光时候容易走神，不知不觉睡又醒，反复。
  • 2023-10-22 星期日 23:03
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天坐的困，脑袋空荡荡，先睡吧。
  • 2023-10-23 星期一 23:09
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候被蚊子咬了一口，一直痒坐不下去了。稍后再坐一下吧！
  • 2023-10-24 星期二 23:12
    打卡学员：易道
    打卡日期：火2023-10-24 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟 坐了半小时，有点困，流汗水，双盘着做的排排寒气，
  • 2023-10-25 星期三 21:59
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐状态不错，虽然没内景，口水比较多，大脑比较清醒，浑身热乎乎。
  • 2023-10-27 星期五 23:43
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天朋友来喝酒了偷懒一下。明天在打坐。
  • 2023-10-28 星期六 22:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐开始不错，中间啥也不知道了，睡着一样。
  • 2023-10-29 星期日 23:46
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：工作比较忙，晚上坐沙发上观一会寒气。打坐稍后进行
  • 2023-10-30 星期一 23:06
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候看到一头牛从身边走过，向身后走去。
  • 2023-10-31 星期二 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观火时候感觉小腹凉气有一大片，原来肚脐出，现在位置放大了。
  • 2023-11-01 星期三 23:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：上午观火不错，下午朋友来访问，喝了些酒晕晕的，明天在坐吧！
  • 2023-11-02 星期四 23:05
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候忽然漆黑一片，右眼慢慢有光亮。又好像遇到与人对谈。但是谈的什么也记不得了。
  • 2023-11-04 星期六 23:48
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐过程中看到雾蒙蒙一片，不是很清晰，有点下雨感觉。
  • 2023-11-05 星期日 23:12
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：打坐观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天想观海，开始的时候感觉在天空中雾蒙蒙的往下看不到。左眼开始有光线摄入，摄入也看不到下面，过了一会看到自己在一块北极一样地方，有一个冰窟，我还下去了一下。然后出来又进到半冰半水的池塘里。
  • 2023-11-06 星期一 23:02
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐跟清静，入静一会，稍后再试试
  • 2023-11-07 星期二 22:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：打坐观海。
    练习时长：分钟
    练习感悟：没观到海，只看到金光。
  • 2023-11-08 星期三 22:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐状态也不错，虽然没坐忘，也入静了一些，感受不到自己自己双盘。
  • 2023-11-10 星期五 23:23
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天开车跑长途有些困，打坐有些昏沉，
  • 2023-11-11 星期六 22:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候不知不觉睡着了，醒来已经是半小时，脖子低的很不舒服。
  • 2023-11-12 星期日 23:13
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐观火无不同。
  • 2023-11-13 星期一 22:48
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐，左眼从侧面看到一束光。
  • 2023-11-14 星期二 22:53
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐，思绪很乱可能跟喝了一点酒有关。
  • 2023-11-15 星期三 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐无异常变化。
  • 2023-11-16 星期四 23:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐。最近工作繁忙，休息不足，有些困。
  • 2023-11-17 星期五 23:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常打坐，中途睡着一次，
  • 2023-11-18 星期六 23:58
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：还没开始打坐，稍后打坐。
  • 2023-11-19 星期日 23:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天行住坐卧观火，未打坐，
  • 2023-11-20 星期一 22:06
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：打坐海
    练习时长：分钟
    练习感悟：观海时候感觉腹部寒凉更深。就是很难坚持，慢慢就睡着一样了。
  • 2023-11-21 星期二 23:27
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候眼睛感觉在白天一样。
  • 2023-11-22 星期三 22:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候腰部酸痛，无内景
  • 2023-11-23 星期四 23:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候腰部有些酸痛，看到一个手电筒光照来。
  • 2023-11-25 星期六 22:45
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐时间短，未出不同，一切正常自然，
  • 2023-11-26 星期日 23:28
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这次观呼吸配合观
  • 2023-11-27 星期一 23:01
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候感觉两个手在一起实际没有。
  • 2023-11-28 星期二 19:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐一会，感觉到五脏清明，特别心脏感觉清清凉凉的。
  • 2023-11-29 星期三 22:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚打坐感觉正常，未入静
  • 2023-11-30 星期四 22:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐感觉做了二十分钟，睡着了。
  • 2023-12-01 星期五 23:07
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天看到一张桌子，桌子下面有火。
  • 2023-12-02 星期六 23:39
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天聚会喝了这酒心很乱，坐不住。早点休息了。
  • 2023-12-03 星期日 23:20
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐不小心观上丹田，感觉眼睛好亮啊！
  • 2023-12-04 星期一 23:06
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚打坐不在状态。有点累，坐不住，坐一会睡着了。
  • 2023-12-05 星期二 23:08
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐口水很多，看到一位同事，不知道是否睡着了。
  • 2023-12-06 星期三 23:20
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐看到一片森林，树木绿色黄色都有。
  • 2023-12-07 星期四 23:21
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：一切正常，口水多点
  • 2023-12-08 星期五 23:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：有人用手电筒照了我一下进了另一种环境，
  • 2023-12-09 星期六 23:26
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚打坐反复几次都没入静，口水还行。睡着一次。
  • 2023-12-10 星期日 23:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟。今日未打坐，稍后打坐
  • 2023-12-11 星期一 22:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚打坐看到雨夹雪了，地上层冰
  • 2023-12-12 星期二 22:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐时候感觉冷，躺下练习吧。
  • 2023-12-13 星期三 23:18
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天开灯打坐，开始还好，后续有杂念。稍后关灯在试下，
  • 2023-12-14 星期四 23:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观火晚上口水特别多，不停地有。
  • 2023-12-15 星期五 23:28
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天忙的有些晚，稍后打坐，
  • 2023-12-16 星期六 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：打坐，
    练习时长：分钟
    练习感悟：一切正常。口水稍微多些，心有点躁动。
  • 2023-12-17 星期日 22:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观火时候看到火，也看到烟雾，感觉炉子里面点燃东西一样？
  • 2023-12-18 星期一 23:09
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：稍后才能打坐。
  • 2023-12-24 星期日 23:46
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐做的姿势不正，不是双盘麻了，姿势不对。坐了好久才觉得好些。
  • 2023-12-25 星期一 22:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐昏昏沉沉，似睡似醒。有点劳累就不在继续坚持了。
  • 2023-12-26 星期二 22:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知道坐了多长时间，忽然醒来，不知是睡着了还是混沌状态，
  • 2023-12-27 星期三 23:03
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观火不错，口水特多，感觉痛饮长生酒得意思。继续努力，
  • 2023-12-28 星期四 22:25
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近两天白天观火状态比较好，舌抵上腭加观火，口水特别多，有饮长生酒的感觉。
  • 2023-12-29 星期五 23:21
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候也不知是睡着了还是入静了，醒了就忘啥感觉了，有点困。睡觉
  • 2023-12-30 星期六 23:53
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟，今天观火口水感觉没那么多了，打坐有点疲惫，很快睡着了。
  • 2024-01-01 星期一 23:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天未打坐，观火状态还不错，能时刻想起来。

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