• 悟静 的打卡记录

    75号 . 悟静

    打卡统计：160次 / 183天
    总打卡率：87.43%

74. 筆戏
76. 感恩
  • 2023-07-02 星期日 21:38
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有用打坐的方式，试着在圈椅上随意的坐着练习一等，效果一般
  • 2023-07-03 星期一 12:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可能是下雨降温穿的比较少，吹了些凉气，今天下丹田热的比较慢
  • 2023-07-04 星期二 12:07
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天口中津液都比较满，但是不怎么甘甜
  • 2023-07-05 星期三 14:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么进展，坚持练习，静待突破
  • 2023-07-06 星期四 12:26
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天转海比较顺畅，口中津液比较多
  • 2023-07-07 星期五 14:05
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天痰有些多，是不是在排毒？
  • 2023-07-08 星期六 23:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气很热，打完坐像被水洗一样
  • 2023-07-10 星期一 12:40
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：下丹田热感明显，汗多
  • 2023-07-11 星期二 17:27
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气闷热，汗依然很多，和昨天相反，今天下丹田没有热感，但口中津液确是这两年最多的
  • 2023-07-12 星期三 15:46
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和前面变化不大，压制自己的情绪，不能急
  • 2023-07-13 星期四 12:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天出现了一个以前没有的现象，一等运行过程中两眉偏上的位置感觉有一股力量往里吸
  • 2023-07-14 星期五 12:46
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的同时，平时有意识的反观内照
  • 2023-07-15 星期六 23:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日有事，时不时观一下内景
  • 2023-07-16 星期日 23:46
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有事，不能静心打坐，继续观内景
  • 2023-07-17 星期一 23:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有事，继续观内景
  • 2023-07-18 星期二 23:30
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这些天一直在奔波，没机会打坐，继续观内景
  • 2023-07-20 星期四 23:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没时间打坐，继续观内景
  • 2023-07-22 星期六 23:18
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很累，静不下心
  • 2023-07-23 星期日 23:11
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：已经习惯了打坐练一等，没有机会打坐只能是观内景了
  • 2023-07-24 星期一 23:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一直在路上，努力使心情平静
  • 2023-07-25 星期二 23:38
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：回家了，明天开始打坐冥想
  • 2023-07-26 星期三 23:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：浑身大汗淋漓，口中津液不多
  • 2023-07-27 星期四 22:27
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐两次，第一次中途被打断，第二次练到中途时，感觉头有些蒙，鼻子有些胀
  • 2023-07-28 星期五 19:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时口中津液不多，打完坐后，口中津液反而多了起来
  • 2023-07-30 星期日 23:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中断打坐一周多，这几天再打坐明显感觉有退步，以后尽量要每天坚持
  • 2023-07-31 星期一 18:30
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天在茶座运行了一次一等，感觉还好
  • 2023-08-01 星期二 23:06
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很热，躺着睡不着，索性练一等，这几天注重行住坐卧中的练习
  • 2023-08-02 星期三 21:21
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气炎热，有各种避暑的方式，结果今天练一等的时候感觉到了寒气，又花了一些时间排寒气
  • 2023-08-03 星期四 22:54
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：汗水很多，头有些疼
  • 2023-08-04 星期五 20:40
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退阴符很长，感觉退了很多
  • 2023-08-05 星期六 23:44
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：自我感觉子时打坐还是比别的时辰效果好一些
  • 2023-08-06 星期日 23:53
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大汗淋漓，华池水比较多，但是不甜，不知道算不算有效果
  • 2023-08-07 星期一 23:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天和昨天相反，华池水不多，但有些甜
  • 2023-08-08 星期二 23:54
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气炎热，静不下来，坚持打坐，效果一般
  • 2023-08-09 星期三 23:53
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续大汗，却不觉得多热，吹了电风扇，感觉在排凉气
  • 2023-08-10 星期四 23:04
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有多大进展，相信坚持的力量
  • 2023-08-11 星期五 22:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：把每天练习当成一种习惯，期待改变
  • 2023-08-12 星期六 23:01
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：慢慢适应了躺着练习
  • [补卡] 2023-08-14 星期一 06:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着练习，困了，效果一般
  • 2023-08-14 星期一 23:52
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没时间打坐，不时观一下内景
  • 2023-08-15 星期二 23:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不在状态，继续观内景
  • 2023-08-16 星期三 23:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：子时打坐，汗很多，不知道天气凉一些会怎样
  • 2023-08-17 星期四 23:56
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：观内景 冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静不下心，索性观想内景，或者发发呆
  • 2023-08-18 星期五 23:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等结束后头上感觉有凉风，还有些疼
  • 2023-08-19 星期六 23:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚打坐比较舒服，转水比较顺畅
  • 2023-08-20 星期日 21:04
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景依然不清晰，顺其自然吧
  • 2023-08-21 星期一 23:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：汗很多，感觉像冷汗，估计还是吹着凉风的作用吧
  • 2023-08-22 星期二 23:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天又看了关于双缝实验的视频，有所感悟，光子在有观测者的时候，不会出现干涉条纹，而没有观测者的时候，干涉条纹又诡异的出现，那么我的须弥世界，在我观测的时候，是不是也应该会有内景显现呢，期待中
  • 2023-08-23 星期三 23:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天比较累，状态一般
  • 2023-08-24 星期四 11:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天午时打坐下丹田发热快且明显，反而子时的效果一般
  • 2023-08-25 星期五 12:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：已经有好些天了，华池水不甜，今天打坐，发现津液有些甘甜了，好现象
  • 2023-08-26 星期六 23:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今年夏天的汗格外多，打坐总是大汗淋漓的，进入秋天，子时打坐汗少了一些
  • 2023-08-27 星期日 12:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：进入状态很快，口中津液甜但不多，结束后有些心慌，不知道怎么回事
  • 2023-08-28 星期一 23:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：每一天的感觉总是会不相同，今天子时又开始大汗淋漓了
  • 2023-08-29 星期二 21:33
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐后特别困
  • 2023-08-30 星期三 11:54
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天莫名的有些心慌，在练习一等降三尘的时候，心慌的感觉瞬间好多了
  • 2023-08-31 星期四 22:56
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着练一等，效果一般
  • 2023-09-01 星期五 23:02
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天有事，只能晚上睡觉时练习，效果不是太好
  • 2023-09-02 星期六 23:09
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：无
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天很累，心也很累，静不下心来
  • 2023-09-03 星期日 23:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没时间打坐，就观一下内景吧
  • 2023-09-04 星期一 23:31
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看了小巫老师讲解的一等，发现我的蜡烛和四海水位置低了，今天要重新梳理一下
  • 2023-09-05 星期二 14:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天把蜡烛的位置提到了两肾之间北海的海心山上，下丹田发热的很快，而且觉得海面也亮了起来
  • 2023-09-06 星期三 23:24
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：学习
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有事，没有打坐，听课程，每次都有新的收获
  • 2023-09-07 星期四 23:40
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田热的很快，下午不知道为什么，有些头晕
  • 2023-09-08 星期五 12:34
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：想的太多，内景越看不清，放松心态
  • 2023-09-09 星期六 23:28
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐到一半中断了，状态一般
  • [补卡] 2023-09-11 星期一 00:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今年的汗特别多，感觉天气炎热是一个原因，身体的因素也是一个原因
  • 2023-09-11 星期一 13:37
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：口干，口中津液不多但甜
  • 2023-09-12 星期二 13:31
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练到日月返光的时候，能感觉额头和身体发热
  • 2023-09-13 星期三 13:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心太难，意念太重，放松再放松吧
  • 2023-09-14 星期四 17:05
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：试着把蜡烛放到海水之上，下丹田热的比较快，转海比以前好一些，期待内景明亮起来
  • 2023-09-15 星期五 13:22
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海比较顺利，黑虎上昆仑的时候，头部发麻，右边的头部发麻尤为明显
  • 2023-09-16 星期六 23:31
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看视频的时候，有意识的把一些景象联想到内景中去
  • 2023-09-17 星期日 23:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和前几日一样，下丹田热的比较快，口中津液也比较多
  • 2023-09-18 星期一 21:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：学习
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有事，没有打坐，学习清静经注解，有收获
  • 2023-09-19 星期二 14:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐两次，午时的时候没有进入状态，效果不好，未时的感觉不错
  • 2023-09-20 星期三 19:20
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：下午打坐的时候，有一位邻居在吹笛子，声音尖细且有穿透力，整个打坐过程中这个声音一直干扰着我，进入不了状态，结束后感觉心有些慌，以后打坐遇到让自己心里不舒服的时候，应该选择停止，勉强只能让自己难受，而且还没有效果
  • 2023-09-21 星期四 14:00
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：我的修炼，在功法上，亦在生活中，心性的磨练，一层又一层，这几年没有停过，不断的调整心态，坚持练习法卷，年龄大了，进展很慢，唯有坚持，才不负初心
  • 2023-09-22 星期五 13:40
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天吃了一些寒凉之物，打坐时明明四海水是转动的，可感觉不到热气蒸腾，口中津液也不多，看来以后在饮食上要注意了
  • 2023-09-23 星期六 23:48
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看了亚运会开幕式，很震撼，画面唯美，希望有一天我的内景也会这么灵动如诗
  • 2023-09-24 星期日 23:53
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐对环境很依赖，又是没有打坐的一天
  • 2023-10-09 星期一 23:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：双节一直在照顾老人，静不下心来打坐，很累，需要调整静心
  • 2023-10-10 星期二 21:52
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有一些感冒的感觉，上火，浑身不舒服，看看这几天退上几次阴符，能不能快速好转
  • 2023-10-11 星期三 23:45
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：确定感冒了，今天继续排阴符，希望快一点康复
  • 2023-10-12 星期四 14:06
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这些天挺累，有些感冒，免疫力下降了，几乎感觉不到蜡烛在下丹田的温度
  • 2023-10-13 星期五 17:41
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田依然不怎么热，继续坚持，看看过些天是否会好点
  • 2023-10-15 星期日 23:06
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：能感觉到深邃纯净的海水，也能感觉到蜡烛的光亮，就是感觉不到温度
  • 2023-10-16 星期一 23:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田发热还是不明显
  • 2023-10-17 星期二 23:25
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田能感觉一些温度了
  • 2023-10-18 星期三 12:32
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田有热量了，而且口中的津液也多了且发甜，很好
  • 2023-10-19 星期四 19:11
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚持练习，但收效不明显，可能是年纪大的缘故。这几年经历了很多事，现在继续经历中，很难，感觉别人的考验在梦里，我的考验在生活中
  • 2023-10-22 星期日 22:52
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近的感悟都是来自生活中，身体的感知力弱，也许还要在一等待很久
  • 2023-10-23 星期一 23:33
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很累，进入不了状态，心里还是有些急的
  • 2023-10-24 星期二 13:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：再次进入学习模式，重温知白老铁讲课内容，静心打坐后，感觉到了下丹田的热度，内景也亮了一些，口中津液也比平时多些，加油！
  • 2023-10-25 星期三 22:32
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：热感只限于下丹田，水汽向上蒸腾的感觉以前有，现在感受不明显了
  • 2023-10-26 星期四 16:37
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：每天进步一点点
  • 2023-10-27 星期五 14:14
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：知行合一，既然选择法卷，还是要坚持下去
  • 2023-10-28 星期六 23:44
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着练一等，结果练了一半睡在了
  • 2023-10-29 星期日 23:40
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天黑虎腾空上昆仑时，终于感觉到了气感，加油！
  • 2023-10-30 星期一 14:53
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：担子里不断加砝码，逐渐加重中，是要考验我的承受力吗？
  • 2023-10-31 星期二 14:01
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：气感较以前明显了一些，下丹田越来越热了，但水汽上昆仑的感觉还是不明显，是不是有瘀堵没打开？
  • 2023-11-01 星期三 23:25
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天运行一等的时候，感觉背后有凉气，看来是在化冰，今天下丹田热的很快，有热气蒸腾向昆仑
  • 2023-11-02 星期四 23:29
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放松，不纠结内景了，相信有一天终究会看见的
  • 2023-11-03 星期五 12:27
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐过程中，两眼各流出了一滴眼泪
  • 2023-11-04 星期六 21:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今早感觉下巴处响了一声，然后惊醒了
  • 2023-11-05 星期日 23:28
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有休息好，心慌气短，内观
  • 2023-11-06 星期一 17:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练到赤龙搭桥三清殿的时候，鼻子和两眉之间做过手术的地方发胀
  • 2023-11-07 星期二 14:39
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：逐渐可以感到有些步骤在自主运行
  • 2023-11-08 星期三 23:46
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒
  • 2023-11-09 星期四 13:52
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：连续两次一等，感觉第二次能量不如第一次足，下次还是分隔一段时间练吧
  • 2023-11-10 星期五 13:23
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日月的热量比较明显
  • 2023-11-11 星期六 12:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放松下来，再放松下来，期待能全程自行运转
  • 2023-11-12 星期日 17:16
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着运转，效果一般
  • 2023-11-13 星期一 14:17
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：不执念内景了，看不清就慢慢来吧，放松，期待自主流转的程度越来越明显
  • 2023-11-14 星期二 13:13
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天才找对了舌顶上颚的位置，口中津液比平时多且甜。日月返光的时候，感觉头顶有风
  • 2023-11-15 星期三 16:20
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：功法运行过程中，两眼各流了一滴眼泪，这种现象已经出现第二次了
  • 2023-11-16 星期四 23:00
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，哪怕一直在一等
  • 2023-11-17 星期五 13:23
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：功法运行的过程中，想到知白师兄《道德经》第一节的讲解“玄之又玄众妙之门”的时候，心中一动，瞬间顺畅了一些
  • 2023-11-18 星期六 22:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今早观想内景的时候，想到了烟花，结果内景的天空中真的绽放了一朵烟花，特别绚丽漂亮
  • 2023-11-19 星期日 23:36
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：干扰太多，勉强运转一遍
  • 2023-11-20 星期一 22:46
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今早晒了一会太阳，打坐时热感很快且明显
  • 2023-11-21 星期二 23:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近口中没有那么干了，舌顶上颚会有津液流下
  • 2023-11-22 星期三 22:23
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：突破在哪？继续坚持吧
  • 2023-11-23 星期四 21:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：热感明显，运转过程中，两眼各流了一滴眼泪，这个现象已经第三次了。打坐结束后，两边的肩膀疼痛了起来，是不是在打通经络中？
  • 2023-11-24 星期五 21:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：两眉之间和肩膀痛
  • 2023-11-25 星期六 12:10
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：加强了“信”的意念，流转的顺利了一些
  • 2023-11-26 星期日 22:49
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没有休息好，华池水不是太多
  • 2023-11-27 星期一 21:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：观内景
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有事，没有打坐冥想，观内景
  • 2023-11-28 星期二 23:09
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：想的太多，静不下来
  • 2023-11-29 星期三 20:07
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：出汗了，热感明显，口中津液不甜
  • 2023-12-01 星期五 20:01
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天口中津液变多了，但是还不怎么甜
  • 2023-12-02 星期六 18:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头痛，应该是感冒了，退阴符，希望快点好起来
  • 2023-12-03 星期日 21:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感冒中，头疼，打坐效果一般
  • 2023-12-04 星期一 21:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：出汗，热感明显
  • 2023-12-05 星期二 22:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日月返光照的头部和身体很温暖
  • 2023-12-06 星期三 21:31
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有热度，感觉到了水汽蒸腾，口中也有津液，但为什么不甜呢？
  • 2023-12-07 星期四 22:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：认真打坐，认真感悟，期待突破
  • 2023-12-08 星期五 22:05
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可能是磁暴的影响吧，最近会觉得头疼和疲倦，打坐的效果也是时好时坏
  • 2023-12-09 星期六 23:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很温暖，继续
  • 2023-12-10 星期日 23:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有事，在路上运转，有干扰，没有进行下去
  • 2023-12-11 星期一 22:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：是不是和体质有关，最近黑虎腾空上昆仑的感觉不明显，日月返光的时候特别温暖，甚至出汗
  • 2023-12-12 星期二 23:36
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：忙了一天，很累，打坐了一会，进入不了状态，退出休息
  • 2023-12-13 星期三 22:55
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，期待突破
  • 2023-12-14 星期四 22:31
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道什么原因，一晚上都感觉很烧，体温其实是正常的
  • 2023-12-15 星期五 18:28
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒 期待突破
  • 2023-12-16 星期六 22:22
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天在照顾父母，没有打坐，还是做不到随时行功，没有安静的环境，心就静不下来
  • 2023-12-17 星期日 23:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有时间打坐，就内观吧
  • 2023-12-18 星期一 16:32
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：沉浸式运功，效果不错
  • 2023-12-19 星期二 22:32
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：运转了两次，效果一般，难道是地震造成的心态不稳吗
  • 2023-12-20 星期三 20:10
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静下来，沉浸下来，功法运转的会顺畅一些
  • 2023-12-21 星期四 22:33
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐的时候，静下来，才发现邻居们各种的声音，容易分神
  • 2023-12-22 星期五 22:30
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身上发热，出汗了
  • 2023-12-24 星期日 12:59
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚睡的好，一阳生，今天的感觉良好
  • 2023-12-25 星期一 22:37
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这些天在练八部金刚功，希望对运行功法有帮助
  • 2023-12-26 星期二 22:48
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：早上5点钟醒了睡不着，索性躺着行功
  • 2023-12-27 星期三 22:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天心即我心，这个须弥世界的运行，有我做主。持有这个心态，今天的功法运转比较顺畅
  • 2023-12-28 星期四 22:06
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近经常出现的问题，虽然海水在转，但是水汽蒸腾不上去，难道是年龄大的缘故，能量弱了？
  • 2023-12-29 星期五 16:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：沉浸式打坐，内景似乎清晰一些了
  • 2023-12-30 星期六 13:58
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：用心感受每个细节
  • 2023-12-31 星期日 23:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：凌晨5点多睡不着，索性练功运转，感觉过了好久，下丹田才开始发热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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