• 遇见最好的自己 的打卡记录

    177号 . 遇见最好的自己

    打卡统计：46次 / 64天
    总打卡率：71.88%

176. 上官小云
178. 汤汤BDY
  • 2023-10-29 星期日 19:58
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：内关丹田，脑海中
  • 2023-10-30 星期一 23:38
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：闭眼睛瞬间能观到蜡烛在丹田！大概一分钟后蜡烛模糊！杂念开始多起来！而后蜡烛不见了！再然后出现在脑海里！越是试图控制！学会徒增杂念！
  • 2023-10-31 星期二 22:22
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：第一次感觉闭眼睛还是那么困难！积极克制自己的思维不乱跑！但是开始时丹田出有隐约的蜡烛火苗！越来越模糊！直至消失！而后火苗到脑袋！到胸部！走不下去了！
  • 2023-11-02 星期四 05:42
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：能够持续有蜡烛和火苗的映像！但是不够稳定！蜡烛在游走！忽明忽暗！
  • 2023-11-03 星期五 01:33
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：蜡烛火焰越来越清洗！但是时间还要长久保持！持续关注及不够！
  • 2023-11-04 星期六 06:03
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：相比较于前几日！蜡烛的相更加稳定清晰一些！杂念在逐步减少！
  • 2023-11-05 星期日 21:25
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：相比前几日蜡烛更加清晰！但是仍然不稳定！杂念多！
  • 2023-11-06 星期一 21:24
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：能够较长时间清晰看到蜡烛！但是仍有很多干扰！专心度不够吧！目前还没有发热的感觉！
  • 2023-11-07 星期二 22:54
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：能后轻松打坐10多分钟了！目前没有不舒服的情况！但是杂念较多！
  • 2023-11-08 星期三 23:08
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉还是不能很清晰的观到蜡烛！还是靠想象！并且杂念使用伴随
  • 2023-11-09 星期四 23:18
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：烛光隐约不清晰！这次观蜡烛出现黑色干扰！出现水淹蜡烛！
  • 2023-11-10 星期五 23:11
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最开始蜡烛是到处游走！现在能够在丹田处！但是还不能清晰感受到火苗！杂念略有减少
  • 2023-11-11 星期六 21:39
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念依然很多！没有其他异常感觉！
  • 2023-11-12 星期日 23:54
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：18分钟
    练习感悟：杂念多，蜡烛若隐若现，闭眼后出现较多过去的事情！
  • 2023-11-13 星期一 22:49
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：蜡烛若隐若现若隐若现！杂念会出现黑色！或者是水淹蜡烛
  • 2023-11-14 星期二 23:31
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天是有史以来观蜡烛最清晰的一次！感觉很清澈！虽然持续几分钟！但是没有杂念！清澈纯粹
  • 2023-11-15 星期三 23:36
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：这次打坐收获颇多，首先是能够清晰稳定的看得到蜡烛的火苗，嗯火嗯，过程中偶尔会有走神，但是一个惊喜呢，就是在蜡烛产生后，嗯，脑海里浮现出啊一位神仙的一个，嗯，一个就是嗯，神仙的影子吧
  • 2023-11-16 星期四 23:24
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：连续两天观到的蜡烛是神仙背景的！虽然有干扰！但是越来越清晰
  • 2023-11-17 星期五 23:35
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这段时间最难坚持的还是时间！很多时候还是睡着了！正八经的换蜡烛时间可能只有一半
  • 2023-11-18 星期六 23:11
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：蜡烛比前两天小了！身体没别的感觉
  • 2023-11-19 星期日 23:18
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：第一次感受到暖暖的感觉！持续时间不长！但是感觉很亲切
  • 2023-11-20 星期一 19:36
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：热感没有了！最近两天感觉丹田是空的！还有中午午睡梦到自己在挖沟引水到陆地上！
  • 2023-11-21 星期二 21:41
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田位置是空的感觉！蜡烛非常清晰持续时间短
  • 2023-11-22 星期三 21:42
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田空荡荡！蜡烛
  • 2023-11-23 星期四 21:26
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：继续持续关火！略有杂念！
  • 2023-11-24 星期五 21:27
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：持续放空自己！扔掉杂念！
  • 2023-11-25 星期六 22:31
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：好像又回到起点了！要好多！心神不定
  • 2023-11-26 星期日 22:40
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近因为工作原因！打坐时间间断！效果不太好
  • 2023-11-27 星期一 23:47
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近烦心事较多！打坐观蜡烛心烦意乱！
  • 2023-11-28 星期二 23:11
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近因家中琐事！心情急躁！观蜡烛频繁出现情绪激动
  • 2023-11-29 星期三 23:30
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：坚持
  • 2023-11-30 星期四 23:21
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：没有他大突破！
  • [补卡] 2023-12-02 星期六 00:06
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：坚持打坐！持续观蜡烛
  • 2023-12-16 星期六 23:24
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：停了十几天！重新开始！
  • 2023-12-17 星期日 21:31
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：飘忽不定！杂念多
  • 2023-12-18 星期一 21:56
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：持续观蜡烛！努力想想蜡烛在燃烧
  • 2023-12-19 星期二 21:27
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：排除杂念！持续观火
  • 2023-12-20 星期三 22:11
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：消除杂念！坚持
  • [补卡] 2023-12-22 星期五 12:36
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-2 星期五
    练习项目：观蜡烛！
    练习时长：10分钟
    练习感悟：看到的蜡烛火苗是扁的！
  • 2023-12-23 星期六 22:36
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：杂念多！坚持到什么时候
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 02:33
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-24 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：深夜打坐观蜡烛效果会更好！
  • 2023-12-25 星期一 22:47
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：蜡烛不稳定！若隐若现
  • 2023-12-26 星期二 23:58
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天看到的火焰是黑色的
  • 2023-12-27 星期三 21:52
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今日在蜡烛周围有很多杂乱的东西出现！蜡烛火苗若隐若现
  • 2023-12-28 星期四 23:10
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天看到的火苗是躺着的状态
  • 2023-12-29 星期五 23:33
    打卡学员：遇见最好的自己
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：火苗很渺小

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