• 阿钰 的打卡记录

    209号 . 阿钰

    打卡统计：19次 / 62天
    总打卡率：30.65%

208. 8YD6B
210. chongcao
  • 2023-10-31 星期二 23:35
    打卡学员：阿钰（咕
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉热热，还得观
  • 2023-11-01 星期三 23:04
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有感觉流动
  • 2023-11-02 星期四 21:07
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉还好
  • 2023-11-03 星期五 23:05
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉有气旋着
  • 2023-11-05 星期日 23:09
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：忍不住走神，一开始还可以
  • 2023-11-07 星期二 00:01
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：照常，感觉还行
  • 2023-11-08 星期三 23:43
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：一开始还没进入状态，眼前是白的，灼见深入后变暗，被喊醒了
  • 2023-11-12 星期日 23:58
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：和以前差不多，感觉有股东西，一下子醒了就暗了
  • 2023-11-13 星期一 23:58
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉右眼有点刺痛，肚子胀胀的，蜡烛还没点起来的时候，那水就能转了一点，喊住了水，点了火后面又灭了看着灯芯
  • 2023-11-14 星期二 23:54
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉晕，不知道是不是自身的原因不太舒服，看蜡烛忽明忽暗的，点亮倒是息的快
  • 2023-11-16 星期四 07:58
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：昏昏沉沉的，不知道是不是自身原因，没观多久就睡着了
  • 2023-11-17 星期五 23:39
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：状态好了一点，没观久就想顺着想法体内到处游，游回来看水点蜡
  • 2023-11-18 星期六 23:44
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：随意识流走，观蜡烛观着观着走神了，感觉有个部位被针刺了一下
  • 2023-11-19 星期日 23:36
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：刚开始就觉得舌头发热，后不知是自身状态不对，一直咳嗽
  • 2023-11-20 星期一 23:46
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天的状态比前几天好了一点，就是还是喜欢到处游走，观一会那火就熄了
  • 2023-11-21 星期二 23:52
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：静静的忍不住走神，观着观着脚底板子有点热
  • 2023-11-22 星期三 23:43
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：脚底感觉热热的，嘴巴觉得干燥，应该是天气原因
  • 2023-11-23 星期四 23:51
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐时感觉腰有点不太舒服，脚底微微发热
  • 2023-11-25 星期六 00:00
    打卡学员：阿钰
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：经常走神，还在观

打卡参与人员

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