• 守拙抱朴y 的打卡记录

    145号 . 守拙抱朴y

    打卡统计：1次 / 64天
    总打卡率：1.56%

144. 金刚臧
146. yangbaoke0108
  • 2023-10-30 星期一 21:06
    打卡学员：守拙抱扑
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：白天活动期间想起来就会留一丝观想观蜡烛，晚上打坐40分钟
    练习感悟：打坐时候盘腿比较困难，注意力容易被腿部不适感拉走。盘腿目前只能坚持十分钟左右。打坐期间感觉头部腿部有跳动，下丹田有轻微疼痛感。都只持续几秒钟

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....