• 归尘 的打卡记录

    15号 . 归尘

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

14. 拾阶
16. susuhl
  • 2023-06-01 星期四 19:36
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：…………
  • [补卡] 2023-06-03 星期六 11:45
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：琐事冲击比较厉害，有些难受
  • 2023-06-03 星期六 11:46
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：一夜未眠，今天一早心口突然扯痛，歇会。
  • 2023-06-04 星期日 22:51
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉。
  • 2023-06-05 星期一 23:40
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉……
  • [补卡] 2023-06-07 星期三 00:02
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-07 星期三 23:36
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-08 星期四 22:48
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • [补卡] 2023-06-10 星期六 09:15
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • [补卡] 2023-06-11 星期日 09:00
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-10 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-11 星期日 19:29
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-11 星期日
    练习项目：一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：……
  • 2023-06-12 星期一 23:23
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-13 星期二 22:14
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近都在睡觉，昨夜凌晨四点时醒了一次，然后感觉入睡没那么轻松，因为最近几天有些休息不好，近两个月我感觉督脉比较不舒服，有种被压制且无法冲不开的压迫感，背后胸椎那一片有一种发沉的感觉。
    由于最近几天夜里会醒休息不好，导致有点累，所以就运转一下小周天助眠，结果我看到从我的下丹田到头顶百汇，再到背部的整条督脉都挨个点亮了，循行到背部胸椎那个位置时，也就是平常感觉不舒服且发沉的身体部位那个地方，能清晰看到有黑色浊气团在哪里郁结，然后那块地方的周围穴位光亮也不是那么明亮。之后就睡着了，梦里有人在教我东西让我记下来，但是找不到笔很着急，后来那个人告诉我不着急用手机记也行，结果我打开手机，想要用便签记录，结果怎么也找不到，最后找到了也打不开，那个人已经念了好几话，我寻思着先脑袋记忆，然后我就又打开了便签，随之记录下来，但是梦醒了就啥也记不住了，脑袋有点发懵昏沉。
  • [补卡] 2023-06-15 星期四 07:23
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-15 星期三
    练习项目：一等二等三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-06-16 星期五 06:44
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-16 星期五 06:44
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-06-18 星期日 07:36
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-06-18 星期日 07:37
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-06-20 星期二 12:10
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-20 星期二 12:10
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-21 星期三 22:16
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2023-06-22 星期四 22:26
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • [补卡] 2023-06-24 星期六 06:31
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2023-06-24 星期六 06:32
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-24 星期六
    练习项目：四等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-06-26 星期一 07:56
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-25 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2023-06-26 星期一 23:02
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-26 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-27 星期二 23:34
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • [补卡] 2023-06-29 星期四 10:07
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-06-29 星期四 10:07
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-29 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉
  • 2023-07-01 星期六 09:36
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-06-30 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉

打卡参与人员

活动宣言

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