• 忘川 的打卡记录

    21号 . 忘川

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

20. 自然虚静
22. 浩浩
  • 2023-06-01 星期四 21:38
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-01 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟15
    练习感悟：无特殊
  • 2023-06-02 星期五 23:17
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：先静后不静。
  • [补卡] 2023-06-04 星期日 00:45
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-03星期刘
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：这几天手机都是没电边缘，微光微影加困顿，过了凌晨补昨天的卡
  • 2023-06-04 星期日 22:16
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：这几天比较累，忙的暑热头疼，但是打坐的时候就不疼。
  • 2023-06-05 星期一 23:13
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：微光无他
  • 2023-06-06 星期二 23:14
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：微光状态静平和
  • 2023-06-07 星期三 23:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：腹式呼吸居然没之前顺畅了
  • 2023-06-08 星期四 22:29
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：正常到微热微汗，这不又要到口干的边缘了……
  • 2023-06-09 星期五 22:49
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：怕不是二阳了，下午开始头不舒服，打坐又回到口干的状态，今天也是微热微汗，光看到一晃就没了。
  • 2023-06-10 星期六 22:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-10 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：平静微热微汗
  • 2023-06-11 星期日 23:30
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：微光清凉
  • 2023-06-12 星期一 22:23
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：打坐时左手掌心偶尔会跳动
  • 2023-06-13 星期二 22:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：先静后不静
  • 2023-06-14 星期三 22:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：平静，只在一晃交错间出现一道紫色光幕墙。
  • 2023-06-15 星期四 23:55
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：光影看不清偶尔脑子里蹦出思考，转而又灭。最近一段时间偶尔会有种感觉，感知到像是气血一过性的流动。
  • 2023-06-16 星期五 23:27
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微光微影微汗，看见了孔雀蓝色的水面，上面似乎有建筑有桥相连，另外一些影是无色无联系看不清的。
  • 2023-06-17 星期六 23:33
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟40+
    练习感悟：静到不静
  • 2023-06-18 星期日 23:52
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：今天分神严重
  • 2023-06-19 星期一 23:49
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微热，感到胸口跳动像针轻微刺了几下
  • 2023-06-20 星期二 23:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微热微汗
  • 2023-06-21 星期三 22:56
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：心不静
  • 2023-06-22 星期四 23:41
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：平静微热
  • 2023-06-23 星期五 23:15
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微影看不清，微热
  • 2023-06-24 星期六 23:36
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟15
    练习感悟：看到水面似乎是船上视角。其余的是看不清
  • 2023-06-25 星期日 23:43
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：天气突然热起来不易静
  • 2023-06-26 星期一 23:31
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：静一会微热观影，全都看不清
  • 2023-06-27 星期二 23:35
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微影，一瞬间看到朝霞或晚霞的天空，有一栋房子。
  • 2023-06-28 星期三 23:38
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：一团细碎点点在往一起凝聚
  • 2023-06-29 星期四 22:40
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：突然右胳膊和手有一丝涨似麻不麻的感觉，随即心不静。
  • 2023-06-30 星期五 23:56
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-06-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：又看到朝霞或晚霞和天空还有更少一点的陆地

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....