• 自然虚静 的打卡记录

    20号 . 自然虚静

    打卡统计：23次 / 30天
    总打卡率：76.67%

19. 闵书白
21. 忘川
  • [补卡] 2023-06-02 星期五 18:29
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-04 星期日 15:24
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心有杂念，有点困，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-06 星期二 13:29
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：全身发热，杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-08 星期四 16:26
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念不断，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-09 星期五 13:43
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-11 星期日 16:19
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：腰酸背痛，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-12 星期一 13:28
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-13 星期二 06:30
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，身体发热，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-14 星期三 13:35
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-15 星期四 13:32
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点昏沉，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-16 星期五 13:46
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-17 星期六 13:31
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静。
  • [补卡] 2023-06-18 星期日 14:54
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：听息，杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-19 星期一 13:36
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-20 星期二 13:42
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头脑昏沉，杂念不断，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-21 星期三 13:30
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-23 星期五 13:41
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较多，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-24 星期六 16:10
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-25 星期日 14:12
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-06-26 星期一 15:19
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-28 星期三 13:35
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头有点昏沉，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-06-29 星期四 13:41
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-06-30 星期五 13:48
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-06-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，头有点晕，精神状态尚可

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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