三味的打卡记录汇总 - 2023年06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

2023年06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

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31号 . 三味

打卡统计：30次 / 30天
总打卡率：100%

正序倒序

2023-06-01 星期四 22:32
打卡学员：三味
打卡日期：20230601
练习时长：90分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读太上老君说常清静经第1节，梦到自己会飞，但是飞的很费劲，像游泳；梦到自己和天尊们同坐，我说不敢。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-02 星期五 22:12
打卡学员：三味
打卡日期：20230602
练习时长：140分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第1-3节，。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-03 星期六 22:58
打卡学员：三味
打卡日期：20230603
练习时长：140分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第4-6节，正常练功没有太多感悟。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-04 星期日 23:25
打卡学员：三味
打卡日期：20230604
练习时长：80分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第7-9节，正常练功没有太多感悟。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-05 星期一 23:00
打卡学员：三味
打卡日期：20230605
练习时长：150分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第10-12节，正常练功没有太多感悟。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-06 星期二 22:33
打卡学员：三味
打卡日期：20230606
练习时长：180分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第10-12节，正常练功没有太多感悟。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-07 星期三 22:34
打卡学员：三味
打卡日期：20230607
练习时长：200分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第16-18节，正常练功没有太多感悟。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-08 星期四 23:16
打卡学员：三味
打卡日期：20230608
练习时长：200分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第19-21节，躺下静观，相当安静，似睡非睡，能感觉到天心处很明显的一片，肚脐处也是动个不停。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-09 星期五 22:44
打卡学员：三味
打卡日期：20230609
练习时长：200分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第22-24节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-10 星期六 22:23
打卡学员：三味
打卡日期：20230610
练习时长：150分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第25-27节，正常练功，这两天嗜睡，后背夹脊处感觉到一次发热情况。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-11 星期日 22:08
打卡学员：三味
打卡日期：20230611
练习时长：180分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第28-30节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-12 星期一 22:27
打卡学员：三味
打卡日期：20230612
练习时长：130分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第31-33节，正常练功，最近脊背感觉比之前动的强烈些。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-13 星期二 23:23
打卡学员：三味
打卡日期：20230613
练习时215分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第34-36节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-14 星期三 22:36
打卡学员：三味
打卡日期：20230614
练习时205分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第37-39节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-15 星期四 23:00
打卡学员：三味
打卡日期：20230615
练习时210分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第40-42节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-16 星期五 23:02
打卡学员：三味
打卡日期：20230616
练习时220分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第43-45节，今天打坐似睡非睡的时候右眼一片光亮一闪而过，让人心中一领。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-17 星期六 22:26
打卡学员：三味
打卡日期：20230617
练习时180分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第46-48节，正常练功，后背夹脊处依然堵的厉害，额头，头顶经常会突然撕开一道缝一般。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-18 星期日 22:08
打卡学员：三味
打卡日期：20230618
练习时185分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第49-51节，正常练功，但是意念还是太重，打坐时思绪万千，气足主要集中在脑部，后背和脖颈，有时候像在收，又觉得很胀，都有点担心脑血管爆裂了。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-19 星期一 22:44
打卡学员：三味
打卡日期：20230619
练习时210分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第52-54节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-20 星期二 22:25
打卡学员：三味
打卡日期：20230620
练习时190分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第55-57节，昨晚梦中似是一轮月亮还是太阳转了一圈留下了一轮月痕，打坐的时候面部眼部气流面积明显范围大了，眼皮额头还是非常清凉，天灵盖偶尔像裂开。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-21 星期三 22:29
打卡学员：三味
打卡日期：20230621
练习时200分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第58-60节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-22 星期四 22:45
打卡学员：三味
打卡日期：20230622
练习时195分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第61-63节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-23 星期五 22:34
打卡学员：三味
打卡日期：20230623
练习时170分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第64-66节，昨晚噩梦似梦魇，第一次寅时打坐，迷迷糊糊。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-24 星期六 22:55
打卡学员：三味
打卡日期：20230624
练习时210分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第67-69节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-25 星期日 22:53
打卡学员：三味
打卡日期：20230625
练习时230分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第67-69节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-26 星期一 22:33
打卡学员：三味
打卡日期：20230626
练习时长：220分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第73-75节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-27 星期二 22:38
打卡学员：三味
打卡日期：20230627
练习时长：255分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第76-78节，正常练功，寅时打坐就像坐着睡觉，没有感觉，体内一片模糊。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-28 星期三 22:52
打卡学员：三味
打卡日期：20230627
练习时长：250分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第79-81节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-29 星期四 22:05
打卡学员：三味
打卡日期：20230629
练习时长：180分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第1-3节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。
2023-06-30 星期五 22:28
打卡学员：三味
打卡日期：20230630
练习时长：210分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日读道德经王弼本第4-6节，正常练功。持之以恒，脱胎换骨。

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