• 莫问天机 的打卡记录

    30号 . 莫问天机

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

29. 三味
31. 流转
  • 2023-05-01 星期一 22:52
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目：读经打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下午打坐，傍晚观海，仍在寂灭中。
  • 2023-05-02 星期二 22:37
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常打坐读经
  • 2023-05-03 星期三 21:22
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日一天全在旅途中，旅途之中常结印观海，学而时习之。
  • 2023-05-04 星期四 21:38
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-04 星期四
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近打坐，经常会出现部分经络突然跳动或者流串的情况，就像突然有蚊虫在身上爬一样，把人给突然惊醒。
  • 2023-05-05 星期五 23:19
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，没有啥特别的内景出现。
  • 2023-05-06 星期六 22:42
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：读经打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：因为出去运动被蚊虫叮咬了小腿，小腿红肿，打坐不久实在是胀痛难忍，强忍半小时只得作罢，改卧观。
  • 2023-05-07 星期日 22:06
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：读经打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：因为脚肿的原因，今天躺着观海，然后3点突然醒了，浑身燥热。开了空调继续睡。
  • 2023-05-08 星期一 23:15
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天一打坐，就感觉身上好多地方的经络在蠕动的感觉，又好像有虫爬的感觉，不去管它，只到感觉到腰酸背痛了才停下来。
  • 2023-05-09 星期二 23:01
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日采用椅子端坐方式静坐观火一小时。
  • 2023-05-10 星期三 22:36
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常功课，观蜡烛观海。
  • 2023-05-11 星期四 23:02
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐。
  • 2023-05-12 星期五 22:43
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：读经观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：头有点微微的晕乎乎，就没有打坐仰卧观海至入睡。
  • 2023-05-13 星期六 22:51
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-13 星期六
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常打坐，练习如何清醒的走神。
  • 2023-05-14 星期日 22:11
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：读经打坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：日常打坐。
  • 2023-05-15 星期一 22:13
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-15 星期一
    练习项目：读经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常修行打坐。
  • 2023-05-16 星期二 22:58
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常打坐练功，现在每天的早晚五公里步行也加入专注腹式呼吸。
  • 2023-05-17 星期三 22:39
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常打坐观蜡烛。
  • 2023-05-18 星期四 22:25
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：分钟读经打坐观蜡烛
    练习时长：60
    练习感悟：日常打坐
  • 2023-05-19 星期五 22:22
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：读经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日腿有不适，没法坐，改仰卧观海。
  • 2023-05-20 星期六 22:05
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：读经观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：看书，步行时都随时保持腹式呼吸并分出一丝心神关注下田。
  • 2023-05-21 星期日 21:44
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：读经观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：读经，听小巫读经，走路，皆在观下田，注意保持腹式呼吸。
  • 2023-05-22 星期一 22:44
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：读经打坐观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常修炼。
  • 2023-05-23 星期二 23:13
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-23 星期二
    练习项目：读经观海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常修行。
  • 2023-05-24 星期三 23:00
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-24 星期三
    练习项目：听经，读经，观海。
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常修行，时时观下田。
  • 2023-05-25 星期四 22:27
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-25 星期四
    练习项目：读经观海打坐听经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常修行
  • [补卡] 2023-05-27 星期六 00:29
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：读经观海打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常修行
  • 2023-05-27 星期六 22:33
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：读经观海打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：日常修行，包括行走坐卧都在使用腹式呼吸，并观下田。
  • 2023-05-28 星期日 21:45
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-28 星期日
    练习项目：读经观海打坐
    练习时长：180分钟
    练习感悟：每天一边运动，一边听道德经朗读，每天至少全文两遍以上，同时观下田，做顺腹式呼吸。希望变成一种自然习惯。
  • 2023-05-29 星期一 23:01
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-29 星期一
    练习项目：读经打坐观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：日常修炼
  • 2023-05-30 星期二 23:03
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：读经打坐观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常修行。
  • 2023-05-31 星期三 22:59
    打卡学员：莫问天机
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：打坐读经观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常修炼。

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