• 自然虚静 的打卡记录

    5号 . 自然虚静

    打卡统计：25次 / 31天
    总打卡率：80.65%

4. 十组-小5
6. 紫云
  • [补卡] 2023-05-02 星期二 07:20
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-05-03 星期三 07:08
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静
  • [补卡] 2023-05-04 星期四 16:19
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-06 星期六 14:59
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静
  • [补卡] 2023-05-07 星期日 16:59
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-08 星期一 16:36
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-05-09 星期二 08:52
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • 2023-05-09 星期二 21:38
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体发热，杂念较少
  • [补卡] 2023-05-12 星期五 06:34
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静
  • [补卡] 2023-05-13 星期六 11:08
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-14 星期日 13:54
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，身体发热
  • [补卡] 2023-05-16 星期二 13:32
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念不断，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-17 星期三 13:54
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头顶有点发麻，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-18 星期四 13:51
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静
  • [补卡] 2023-05-19 星期五 16:58
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静
  • [补卡] 2023-05-20 星期六 09:53
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点昏沉，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-21 星期日 13:47
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体发热，杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-22 星期一 13:59
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点昏沉，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-25 星期四 15:13
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-25 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头脑昏沉，未入静
  • [补卡] 2023-05-26 星期五 14:46
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心有杂念，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-27 星期六 14:02
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-28 星期日 14:56
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-28 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心有杂念，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-29 星期一 13:35
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-05-30 星期二 13:46
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心有杂念，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-05-31 星期三 13:36
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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