• 张鸭鸭 的打卡记录

    30号 . 张鸭鸭

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

29. 吉祥
31. 凭断何由取
  • 2023-04-01 星期六 00:59
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-02 星期日 00:31
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道为什么一等的时候就有很多津液，二等却没有
  • 2023-04-03 星期一 23:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-04 星期二 00:04
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-05 星期三 00:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很热
  • 2023-04-06 星期四 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-07 星期五 00:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：舌头疼了两天，一直不知道为什么，终于找到是口腔溃疡了……
  • 2023-04-08 星期六 00:34
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-10 星期一 00:02
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-11 星期二 00:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：行站坐卧
  • 2023-04-12 星期三 00:13
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：对第三等有了新的认识。
  • 2023-04-13 星期四 00:15
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感受到了日常观的重要性
  • 2023-04-14 星期五 00:36
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚心很静
  • 2023-04-15 星期六 00:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：明天要出去，今晚早点睡
  • 2023-04-16 星期日 22:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：如果昨晚做梦是考试的话，那失败的结果我一点也不后悔
  • 2023-04-17 星期一 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今晚好像又更深理解了第二等
  • 2023-04-18 星期二 00:27
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天有一件神奇的事情，就是给妈妈发语音之前就觉得她在家，果然真的在那里。
  • 2023-04-19 星期三 00:58
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-20 星期四 00:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：听心静自然凉和三参子老铁讲课，受益匪浅
  • 2023-04-21 星期五 00:38
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天肚子太油了
  • 2023-04-22 星期六 00:25
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：自今日起，应斋戒，寡欲，谨言慎行。
  • 2023-04-23 星期日 00:19
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：学习了一天，实在在太困了，打坐都打瞌睡
  • 2023-04-24 星期一 00:25
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-25 星期二 00:06
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一打坐就困……
  • 2023-04-26 星期三 00:05
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：看见了很多东西
  • 2023-04-27 星期四 00:07
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：35分钟
    练习感悟：整个身体都往上飘的感觉太奇妙了
  • 2023-04-28 星期五 00:20
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：虽然时间很长，但总觉得不太理想，午睡时好像经历了魔考，印象中过了，希望没记错。
  • 2023-04-29 星期六 00:05
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-30 星期日 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：1.2 1.3
    练习时长：25分钟
    练习感悟：闭上眼就像是另外一个世界了。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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