• honeybutter 的打卡记录

    111号 . honeybutter

    打卡统计：3次 / 10天
    总打卡率：30%

110. 今天休息
112. 息_8K9N2
  • 2023-04-28 星期五 10:52
    打卡学员：欧米茄
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：观海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：回国以后重拾打坐，熟悉的环境里，整个心都静了下来，比以往更容易进入状态。还是很疲惫，闭上眼迷迷糊糊的观海，看到了一条银白色的龙盘旋着盯着我，不一会儿往上冲，消失不见了
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 11:04
    打卡学员：欧米茄
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：观海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：坐下来花了十几分钟才静下来，杂念很多，想到最近的目标才真正的把心稳住。今天的海，像涡轮一样快速转动，这是观海以来第一次真正的转了起来。妈妈近期肩膀很痛，好像突然明白了原因。看到了小孩子在涡轮中间。生孩子以后腰椎出了问题还没恢复，不一会儿腿麻了，25分钟就受不了睁开眼了。明天争取多坚持一些。
  • 2023-05-01 星期一 23:29
    打卡学员：欧米茄
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目：听录音打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：终于把录音搞好了，听了鱼师兄建议，不再观海，单纯听一等口诀打坐。夜深人静，很快进入了状态，心沉了下来很安静，不知不觉就半小时过去了。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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