• 十组-小5 的打卡记录

    10号 . 十组-小5

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

9. 自然虚静
11. 七若
  • 2023-04-01 星期六 07:41
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有特别现象
  • 2023-04-02 星期日 07:31
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：未入静
  • 2023-04-03 星期一 20:55
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-04 星期二 01:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：无
    练习时长：分钟
    练习感悟：清明节，今日回老家
  • 2023-04-05 星期三 07:21
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-06 星期四 11:57
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-07 星期五 03:40
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-08 星期六 06:38
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：未入静，腿酸
  • 2023-04-09 星期日 02:11
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-10 星期一 06:01
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：左眼有点酸，无特别现象
  • 2023-04-11 星期二 03:48
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-12 星期三 00:36
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-13 星期四 07:05
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无特别现象，牙齿上火了，夜里痛感明显。
  • 2023-04-14 星期五 06:04
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：5分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-15 星期六 10:15
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：仅打卡
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-16 星期日 06:00
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：出差，打个卡
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-18 星期二 03:36
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-19 星期三 08:00
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-20 星期四 12:34
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：昏昏沉沉
  • 2023-04-21 星期五 07:04
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-22 星期六 05:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念很多，腿酸。
  • 2023-04-23 星期日 05:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-04-24 星期一 05:12
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不能入静
  • 2023-04-25 星期二 06:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近困睡觉有点多
  • 2023-04-26 星期三 07:26
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟:无特别现象
  • 2023-04-27 星期四 07:03
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：未入静
  • 2023-04-28 星期五 07:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：未入静
  • 2023-04-29 星期六 11:10
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：未入静
  • 2023-04-30 星期日 07:07
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：未入静

打卡参与人员

活动宣言

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