• 晨钧_SWDGY 的打卡记录

    99号 . 晨钧_SWDGY

    打卡统计：18次 / 28天
    总打卡率：64.29%

98. 行1336235356
100. 月光倾城
  • 2023-04-03 星期一 23:43
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续打坐，观下田，还阳卧
  • [补卡] 2023-04-06 星期四 12:27
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-05星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：目前发现的好处就是入睡特别快
  • 2023-04-06 星期四 12:27
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续还阳卧，金刚功
  • [补卡] 2023-04-09 星期日 01:56
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-08星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧
  • 2023-04-09 星期日 01:56
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近没能好好修行，静不下心来
  • 2023-04-12 星期三 22:11
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧，金刚功，学一下武当太极
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 11:34
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-14星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观下田和锻炼身体
  • 2023-04-15 星期六 11:35
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：目前体重降了10斤，锻炼有效果，但是观下田没什么进展，继续练金刚功，还阳卧，站桩
  • 2023-04-16 星期日 07:09
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续，一如既往
  • 2023-04-17 星期一 23:34
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧继续
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 22:18
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是要坚持
  • 2023-04-22 星期六 22:19
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：金刚功，还阳卧，读经，观下田现在顺其自然就好
  • 2023-04-23 星期日 08:48
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧，平板支持
  • 2023-04-26 星期三 23:14
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续，五行气功和太极拳是绝配
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 22:14
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：太极拳和五行气功搭配更好
  • 2023-04-28 星期五 22:14
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧效果还是挺好的，继续
  • 2023-04-29 星期六 23:32
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧效果很好
  • 2023-04-30 星期日 11:28
    打卡学员：晨钧_SWDGY
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续还阳卧

打卡参与人员

活动宣言

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