• 易道 的打卡记录

    3号 . 易道

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

2. 流转
4. 执䪭
  • 2023-04-01 星期六 23:28
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火不错，打坐稍后看效果。
  • 2023-04-02 星期日 23:33
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观火效果都不好，加油吧！观火继续。
  • 2023-04-03 星期一 23:04
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有朋友来，就打坐了一小会，明天在讲感受吧。观火加油。
  • 2023-04-04 星期二 23:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐做了一会状态不错，虽然未看到海，但是入静快一些了，观火加油
  • 2023-04-05 星期三 22:39
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午打坐又睡着了，晚上继续试试吧，观火加油，
  • 2023-04-06 星期四 21:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐有点坐往但不是上次那种状态，这次差些，性光也不是很长。观火加油！
  • 2023-04-07 星期五 22:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天还没打坐，稍后打坐，观火还没做到时时刻刻观。
  • 2023-04-09 星期日 23:27
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐感觉头皮发麻，通开神经的感觉。观火加油，
  • 2023-04-10 星期一 22:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐不知道总是控制不住杂念，困。观火一忙还是忘。
  • 2023-04-11 星期二 23:05
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐发现丹田处宽了，又光摄入眼睑，但是很短。观火加油
  • 2023-04-12 星期三 23:18
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午坐一会睡着了，稍后打坐看效果，观火小腹有寒气有种想拉肚子感觉。
  • 2023-04-13 星期四 22:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚发作时候应该睡着了，不知道过了多长时间猛然醒来，就睡觉去了，观火今天没有昨天好，杂念多，加油！
  • 2023-04-14 星期五 23:40
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：午后打坐一会，感觉还不错就是时间有限，口水总是流出来打断入静。观火加油！
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-15 星期六 23:08
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：上午做得时候杂念比较多，入静不好，稍后再安心打坐一下。
  • 2023-04-16 星期日 18:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这次打坐比较好，感觉坐了好久。观火时候，开始能定住，慢慢杂念开始多，但是整体还不错。观火加油。
  • 2023-04-17 星期一 23:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天忙的没打坐，稍后打坐一下，观火加油！
  • 2023-04-18 星期二 23:13
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐几十分钟，中间一段时间越来越清醒，坐忘了，但是还是没有很好入静，开始观火挺好，慢慢就忘了观火了，
  • 2023-04-19 星期三 23:48
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐就坐了一会就坐不住了。明天加油吧！
  • 2023-04-20 星期四 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天还未打坐，稍后打坐看效果吧！
  • 2023-04-21 星期五 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐观火，打坐时候不是很静，效果一般，做了一会就困了，稍后再打坐看看效果，观火加油，
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-22 星期六 21:44
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候感觉寒气有两处，小腹下与肚脐处，寒气比较重，稍后继续安心打坐。
  • 2023-04-23 星期日 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚坐着睡着了，没啥感悟。今晚希望能多坐一会。观火加油。
  • 2023-04-24 星期一 22:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近这几天总是打坐，开始很好，慢慢从迷糊到清醒，但是不知道又睡着了，
  • 2023-04-25 星期二 20:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐快入静的时候，口水忽然很多，一下咽就出来了。好几次了。不知道怎么控制住这种现象。
  • 2023-04-26 星期三 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐还是口水多，特别要入静得时候，感觉要不口水留下来，要不咽下去，咽下去就出静了。
  • 2023-04-27 星期四 22:10
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：午时做了一会，状态一般。稍后打坐看看效果如何。
  • 2023-04-28 星期五 22:42
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐看到模糊画面，有感觉似海，但是没看到海，做了三次困了就睡了，稍后在打坐看效果。
  • 2023-04-29 星期六 22:27
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候听到有人叫我的名字，听的很真切，感觉像哥哥在叫我，但是他根本不在这里。
  • 2023-04-30 星期日 23:14
    打卡学员：易道
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这次打坐不是很好，做了一会思绪很乱，观者观着就睡着了，稍后再打坐一下试试。

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