活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:易道
打卡日期:2023-04-16 星期日
练习项目:打坐观火
练习时长:分钟
练习感悟:这次打坐比较好,感觉坐了好久。观火时候,开始能定住,慢慢杂念开始多,但是整体还不错。观火加油。

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