• 悟静 的打卡记录

    64号 . 悟静

    打卡统计：24次 / 30天
    总打卡率：80%

63. 风萧萧兮易水寒
65. 听雨
  • 2023-04-01 星期六 22:52
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：休息不好，最近准备中药调养，有时候会躺着冥想练习，效果会打折扣
  • 2023-04-02 星期日 21:41
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：读经学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近几天以调理身体为主，平时听一下以前的课，看一些经典
  • 2023-04-03 星期一 17:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体不舒服，怀疑第一等验证不准确，今天开始决定停止练习第二等，只练第一等，看看效果
  • 2023-04-04 星期二 21:50
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天继续一等，期待内景
  • 2023-04-05 星期三 20:36
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续一等，坚持
  • 2023-04-06 星期四 21:33
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续一等，今天口中的津液有些甜
  • 2023-04-07 星期五 13:12
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天的一等，口中津液是最多的一次，有淡淡的甘甜，降三尘的时候挺舒服的。
  • 2023-04-10 星期一 12:13
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续一等，今天尝试着少用意念，一旁关照
  • 2023-04-11 星期二 13:21
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等，今天体验一般，坚持
  • 2023-04-12 星期三 23:30
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉还是不能自行运转，需加意念
  • 2023-04-13 星期四 12:18
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：一等，内景模糊，顺其自然吧
  • 2023-04-14 星期五 11:56
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：内景看不到，就用心感觉吧
  • 2023-04-17 星期一 23:04
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：读经学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体不舒服，暂时没有打坐，读经典
  • 2023-04-18 星期二 12:24
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐中断两三天，口中津液就少了，不过还是有些甘甜的。
  • 2023-04-19 星期三 22:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：读经学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有打坐的状态就学习经典
  • 2023-04-20 星期四 21:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：在困于不困之间打坐，不一样的感受
  • 2023-04-21 星期五 19:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐中看到了内景中的水，颜色很美，很广阔很真，邻居家突然关了一下门，一下子就从那个状态中出来了，有些遗憾。
  • 2023-04-22 星期六 20:09
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天打坐时口中津液不多，但是甘甜，喝水都有一种甘甜的感觉
  • 2023-04-23 星期日 20:43
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：反复一等练习，期待突破
  • 2023-04-24 星期一 22:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一等，打坐过程中很热，汗很多，往下流的那种
  • 2023-04-25 星期二 12:18
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐，在黑虎腾空上昆仑后，感觉鼻腔有炎症的区域发胀。闭上眼睛，看到一个带光晕的小黑点在眼前出现，仔细想看时又不见了，这种现象出现了好几回。
  • 2023-04-26 星期三 23:41
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：汗特别多，能够感知过程，内景还是不清晰。这几天打坐中平时有病痛的地方，感觉有些胀痛，是不是在自我疗愈中。
  • 2023-04-27 星期四 20:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐时口中津液不是很多，但是很甜，每天的感觉都不一样，坚持！
  • 2023-04-28 星期五 23:47
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：感觉子时打坐的效果要比白天好，下丹田发热明显，口中津液也会多一些。

打卡参与人员

活动宣言

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