• 无尘 的打卡记录

    61号 . 无尘

    打卡统计：28次 / 30天
    总打卡率：93.33%

60. 想不出名字
62. 小糊涂仙_56BJ5
  • 2023-04-01 星期六 22:27
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：陈式太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-03 星期一 23:39
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：金刚功
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-04 星期二 23:12
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-04
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-05 星期三 23:54
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-06 星期四 23:23
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：金刚功 长寿功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练功感受身体发热
  • [补卡] 2023-04-08 星期六 09:27
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-07
    练习项目：金刚功 陈太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-08 星期六 23:58
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-10 星期一 08:18
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-9
    练习项目：金刚功 陈式太极拳 静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静坐念清静经排除杂念
  • 2023-04-10 星期一 08:19
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：金刚功 太极拳
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-12 星期三 08:11
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-11
    练习项目：长寿功 站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：生活中的呼吸练习
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 08:38
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-12
    练习项目：金刚功 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-14 星期五 08:33
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-13
    练习项目：金刚功 长寿功 打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静坐时看见莲
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 16:39
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-14
    练习项目：金刚功 太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：神思外放，精神迷茫，过马路还闯红灯了，神思内收非常重要
  • [补卡] 2023-04-16 星期日 11:02
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-15
    练习项目：金刚功 太极
    练习时长：60分钟
    练习感悟：学习锻炼
  • [补卡] 2023-04-17 星期一 08:27
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-16
    练习项目：金刚功 长寿功 太极
    练习时长：60分钟
    练习感悟：精神疲惫
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 08:22
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-17
    练习项目：金刚功 太极 长寿功 静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：疲惫静坐就想睡觉
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 08:27
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-18
    练习项目：金刚功 太极拳 长寿功 静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：眼观鼻 鼻观心 意往下丹田
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 08:19
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-19
    练习项目：金刚功 太极
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-21 星期五 08:22
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-20
    练习项目：金刚功 太极拳
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 08:21
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-21
    练习项目：太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 08:23
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-22
    练习项目：陈式太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：学习太极拳
  • [补卡] 2023-04-24 星期一 08:26
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：重新明白金刚功暗劲
  • [补卡] 2023-04-25 星期二 08:19
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-24
    练习项目：金刚功 太极拳 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：疲劳静坐一下子就困了
  • 2023-04-25 星期二 23:28
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：金刚功 太极拳 静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-27 星期四 07:11
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-26
    练习项目：金刚功 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 08:14
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-27
    练习项目：金刚功 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-29 星期六 09:25
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-28
    练习项目：金刚功 太极 静坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：静坐养神
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 09:02
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-04-29
    练习项目：金刚功 太极 静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感受丹田气

打卡参与人员

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