• 须弥芥子 的打卡记录

    27号 . 须弥芥子

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

26. 白小白
28. 筆戏
  • 2023-04-01 星期六 22:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：转海，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：排寒，没有什么值得特别注意的
  • 2023-04-02 星期日 10:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：转海，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海开始费劲了
  • 2023-04-03 星期一 22:21
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：排寒，仍然没有什么特别需要注意的
  • 2023-04-04 星期二 21:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：转海，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：转海不流畅了，中午睡觉身上又燥热了
  • 2023-04-05 星期三 22:32
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：转海，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：一切都在变好，海转顺畅了之后再试试退阴符
  • 2023-04-06 星期四 21:31
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：转海，读经
    练习时长：120分钟
    练习感悟：又开始受到干扰了，心头念头纷飞，一度想要放弃直接收功，但是坚持下来了
  • 2023-04-07 星期五 11:02
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：转海，读经
    练习时长：100分钟
    练习感悟：打坐过程中就困，差点坚持不住
  • 2023-04-08 星期六 20:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：转海，读经
    练习时长：105分钟
    练习感悟：困意没有那么明显了，现在反而是燥热更胜一筹，转海更顺畅了一点
  • 2023-04-09 星期日 22:32
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：转海，退阴符，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海依然是凉的，水汽上升不是很顺利
  • 2023-04-10 星期一 20:56
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：半夜肚子里的气很涨很涨，涨得想吐，起身之后打了个很长很长的嗝，把气都放出去了。
  • 2023-04-11 星期二 22:14
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：第一遍退阴符很顺利，第二遍和第三遍效果很差，观想的时候很难集中注意力
  • 2023-04-12 星期三 23:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：转海，退阴符，读经
    练习时长: 70分钟
    练习感悟：还没打做完就睡着了
  • 2023-04-13 星期四 20:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：转海，读经，退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐的时候特别犯困，特想睡觉
  • 2023-04-14 星期五 21:41
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：100分钟
    练习感悟：还是困，不过我今天克服了
  • 2023-04-15 星期六 22:05
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：转海，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：意念不受控，转海都很费劲，更别提退阴符了
  • 2023-04-16 星期日 22:16
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：105分钟
    练习感悟：退阴符很顺畅了，昨天脊柱处不知什么地方貌似通了，但是依然没有什么变化。直到今天才发现转海，退阴符顺畅了许多
  • 2023-04-17 星期一 17:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：95分钟
    练习感悟：后一个小时就像睡着了一样，不知道在干什么呢
  • 2023-04-18 星期二 21:50
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：转海，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：想退阴符却无论如何水汽都上不去，只能退而求其次改为转海，但是过程中依然时长陷入无意识的状态
  • 2023-04-19 星期三 22:16
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：又睡着了，没有坚持到底，很惭愧
  • 2023-04-20 星期四 22:02
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：转海，读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：集中不了注意力
  • 2023-04-21 星期五 20:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：转海，读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心烦得不行，根本静不下心来
  • 2023-04-22 星期六 21:50
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：105分钟
    练习感悟：刚开始意念还可以引导，到后面根本集中不了精神，只能打坐而不能练功
  • 2023-04-23 星期日 21:24
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：又困了，但是我坚持了一下，努力把退阴符做完了，又成功的收了功
  • 2023-04-24 星期一 22:46
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：又开始困了，但是我挺住了，还收了功
  • 2023-04-25 星期二 20:37
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：这几天的状态都不咋好，打坐的时候不是困就是心烦，导致进行不下去，很苦恼。
  • 2023-04-26 星期三 20:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没有什么特别的，意念引导很吃力，水汽上不去
  • 2023-04-27 星期四 22:38
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：突然找不到海了，转也转不动，不知道怎么回事
  • 2023-04-28 星期五 21:08
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：65分钟
    练习感悟：退阴符比较顺利，但是中场休息差点睡着
  • 2023-04-29 星期六 21:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：115分钟
    练习感悟：这次特别的顺畅，感觉浑身的阳气都调动起来了，很舒服
  • 2023-04-30 星期日 22:30
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：退阴符，转海，读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：心烦，进行不下去

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