• 执䪭 的打卡记录

    21号 . 执䪭

    打卡统计：16次 / 31天
    总打卡率：51.61%

20. 月光倾城
22. 外圆内方
  • 2023-03-03 星期五 23:49
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：暂时没有什么感悟
  • 2023-03-04 星期六 23:53
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐20分钟，很难坐下去，全身难受，时不时的调整坐姿，几乎没有起到什么作用
  • 2023-03-06 星期一 23:26
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：观想
    练习时长：不定时
    练习感悟：在工作中观想，没什么感悟
  • 2023-03-08 星期三 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：十分钟
    练习感悟：打坐的时间不长，除了思绪杂乱全身难受没别的感觉
  • 2023-03-09 星期四 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有特别的感悟
  • 2023-03-10 星期五 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：工作中修行
    练习感悟：想起来就观一下
  • 2023-03-13 星期一 23:02
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：散盘，盘的膝盖酸痛，打瞌睡坐着坐着睡着了
  • 2023-03-14 星期二 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：生活中观火
    练习感悟：想起来就观想一下
  • 2023-03-16 星期四 23:50
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目:观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：没有什么感悟
  • 2023-03-18 星期六 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐头脑混成，膝盖酸痛
  • [补卡] 2023-03-23 星期四 09:29
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：0分钟
    练习感悟：这几天家里事很多，有点忙没有打坐修行
  • 2023-03-24 星期五 23:42
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐20分钟，天气闷热难以入静口水分泌很多昏昏沉沉，但是明显感觉到身体部位有湿寒
  • 2023-03-25 星期六 23:26
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：观想
    练习时长：不定时
    练习感悟：今天下了一天的雨，天气潮湿严重，没有打坐，只是偶尔观想，观想并不能持久，总是会不自主的断掉
  • 2023-03-27 星期一 23:12
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐断断续续因为在公司不安静今天几乎没效果
  • 2023-03-29 星期三 23:51
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐30分钟，虽然坐了30分钟，但是全身不自在，心里想着事情根本静不下来
  • 2023-03-30 星期四 23:57
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：没什么特别的感悟

打卡参与人员

活动宣言

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