惊鸿的打卡记录汇总 - 一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

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13号 . 惊鸿

打卡统计：29次 / 31天
总打卡率：93.55%

12. 水天一色

正序倒序

2023-03-01 星期三 23:51
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-01 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：躺着观，没感觉...
2023-03-02 星期四 23:36
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-02 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：困，躺着继续观
2023-03-03 星期五 07:18
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-03 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-04 星期六 22:51
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-04 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-05 星期日 10:57
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-05 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：看不到蜡烛，小腹发热
2023-03-06 星期一 06:48
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-06 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-07 星期二 08:05
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-07 星期二
练习项目：观观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：小腹微热，看不到蜡烛
2023-03-08 星期三 07:51
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-08 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微热，没看到蜡烛
2023-03-09 星期四 07:19
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微热，没看到蜡烛
2023-03-10 星期五 22:00
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：时间匆忙，心神不定
2023-03-11 星期六 07:51
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，没看到蜡烛
2023-03-12 星期日 23:41
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-12 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：躺着练
2023-03-14 星期二 07:49
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：没看到蜡烛
2023-03-15 星期三 07:31
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-15 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：小腹微热，看不到蜡烛
2023-03-16 星期四 23:20
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-16 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-17 星期五 20:00
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-17 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：躺着练
2023-03-18 星期六 23:10
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：腰疼，躺着练
2023-03-19 星期日 22:28
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-19 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-20 星期一 07:31
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-20 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-22 星期三 07:36
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-22 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：有些杂念，可能时间短的缘故
2023-03-23 星期四 23:54
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：躺着观，太困了，迷糊
2023-03-24 星期五 23:08
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-24 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-25 星期六 23:43
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-25 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：晚上总是精神差
2023-03-26 星期日 21:59
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-26 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-27 星期一 07:52
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-27 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-28 星期二 07:27
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-28 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：没看到蜡烛
2023-03-29 星期三 23:38
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：雨天，躺着练
2023-03-30 星期四 07:32
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-30 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：看不到蜡烛
2023-03-31 星期五 22:17
打卡学员：惊鸿
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：没看到蜡烛

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