• 巧114514 的打卡记录

    81号 . 巧114514

    打卡统计：27次 / 30天
    总打卡率：90%

80. 易春
82. 听听秋
  • 2023-03-02 星期四 23:33
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：四肢和头有时候会有麻麻的感觉，打坐过程中有种轻飘飘的感觉。
  • 2023-03-04 星期六 22:16
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：平时手脚还是有事会发麻，练功的时候会觉得手脚有热流。最近比较忙，练功不太连贯，经常断断续续。从练功的状态中醒来的时候感觉有些旋转的感觉。
  • 2023-03-05 星期日 22:26
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：两肩放松时，头上有热流，四肢有拉伸感。练功过程中后背比较热，前面比较冷。
  • 2023-03-06 星期一 22:50
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近两肩与脚有热感，身体挺直之后从头到后背有流动感。用力的时候手脚有拉伸的感觉。
  • 2023-03-07 星期二 22:35
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉体内比外面热，运功的时候身上会冒汗。肩膀有舒展的感觉。
  • 2023-03-08 星期三 23:48
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近身上很热，早上起来也有上火的症状。
  • 2023-03-10 星期五 23:36
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近呼吸有些乱，跑步之后呼吸有些急促。练功的时候没什么特别的感觉。
  • 2023-03-11 星期六 21:11
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近的睡眠质量很好，练功的时候状态很好。很久没看到内景了。
  • 2023-03-12 星期日 22:39
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：放松身体的时候会感觉身上有气感热流，手脚最为明显。丹田慢慢会有所跳动。
  • 2023-03-13 星期一 23:12
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功过程中丹田有跳动，四肢均有热流。全身上下放松之后感受到气感。
  • 2023-03-14 星期二 23:44
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：脚后跟有时候会感到热流，后脑勺时常有气感。练功时看到湖面升起彩虹桥，周围一片白光，黄光。
  • 2023-03-15 星期三 23:06
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：读经的时候有所感悟，练功的时候感觉有些沉不住气。
  • 2023-03-17 星期五 13:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：脑海中有时会有湖面的景象，最近也有些上火。头上经常会有痒痒的感觉。
  • [补卡] 2023-03-19 星期日 09:33
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，黑虎上昆仑后头顶有强烈的气感，出现刮龙卷风的景象，随后慢慢消失。
  • 2023-03-19 星期日 09:35
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感到十分轻松，双脚有时候会跳动，全身上下有气感流动。
  • 2023-03-20 星期一 13:14
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有时会看到湖，最近上火的症状慢慢消退了。练功时全身会有微微的暖意，内部看到一个比较宽广的空间。打坐期间渐渐感觉不到身体。
  • 2023-03-21 星期二 13:10
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：四肢感觉有力，头顶有时会有气感。感觉最近总是很困。练功时，很容易困。
  • 2023-03-22 星期三 13:22
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时常感觉周身暖和，好似温水流动。后背到头顶常常有跳动。脚底有时发热。
  • 2023-03-23 星期四 13:17
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近很容易流汗，练功时，后背到头顶有很明显的气感。肚脐有时候会有感觉。意识下到丹田处，看到有人在湖中心的陆地上打坐，时远时近。
  • 2023-03-24 星期五 13:03
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：练功时小腿有热流，后脑勺与脸颊有麻木感，练了一会儿不太想练。最近肚子经常不舒服，容易放屁。
  • 2023-03-25 星期六 20:30
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：练功的时候感觉体内有股力量，用力的时候能感觉到体内还有一股力。最近经常打嗝、放屁。
  • [补卡] 2023-03-27 星期一 13:14
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-27 星期天
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：经常打嗝，放屁。感觉像是上下通气一样。练功时，比较容易入境了。
  • 2023-03-27 星期一 13:16
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，看见体内一片黑，胸前还有些堵塞感，向下行功的时候感觉脚有热感。
  • 2023-03-28 星期二 12:59
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉眉心和后脑勺有两股气感。头上的气感比较大，身上筋骨慢慢拉伸开了。
  • [补卡] 2023-03-30 星期四 13:16
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身上很容易流汗，膝盖有时会有堵塞感。伸直腿会感到舒服很多。
  • 2023-03-30 星期四 13:19
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，看到很多山脉并排，周围散发金黄的光芒，四肢的经络有感觉。
  • 2023-03-31 星期五 13:12
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功的时候，看到有片金色的海，隐约有山存在。进入一种似睡非睡的状态，过了一会儿感觉很精神。

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