• 听听秋 的打卡记录

    82号 . 听听秋

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

81. 巧114514
83. wmz233
  • 2023-03-02 星期四 23:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下田始终有气旋，精神也好些了，加油！
  • 2023-03-03 星期五 23:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下田厚重感，转动感。感觉时间不待人了，读经，练功，睡觉。
  • 2023-03-04 星期六 21:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    白天练功杂念多，喝了点酒，睡了。
  • 2023-03-05 星期日 11:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    杂念多。
  • 2023-03-06 星期一 17:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    不等海转动就睡着了，最近太累了
  • 2023-03-07 星期二 23:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    昨晚梦见拐爷了，最近观下田小腹有些痛不知道是什么原因
  • 2023-03-08 星期三 23:55
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下田又开始有转动感了，难道真是7天的周期
  • 2023-03-09 星期四 23:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下田跳动感明显
  • 2023-03-10 星期五 23:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    现在白天有一半时间记得分念观下田了，下田转动感很明显。
  • 2023-03-11 星期六 14:38
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    虽有转动感，好像很累，昨天有效睡眠不足。
  • 2023-03-12 星期日 22:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天尝试小跑，浑身通红，下午去按了腰背，老觉得最近气候奇怪，身体也不是很舒适。
  • 2023-03-13 星期一 13:59
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    目前调整心态效率提高了，发现观下田有一定的解离作用
  • 2023-03-14 星期二 23:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    最近屁有多起来，看了老中医说体内寒气还很大。
  • 2023-03-15 星期三 23:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天情绪起来两次，忘了观，事后在反思，功夫不到家
  • 2023-03-16 星期四 22:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    加班，中午也没时间打盹，下田日常转动感
  • 2023-03-17 星期五 23:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天小腹有微微发热的感觉，好久没有自动运功的感觉了，平常太累，躺下练功没等四海转完就睡着了。
  • [补卡] 2023-03-19 星期日 08:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    特殊时期，特别累
  • 2023-03-19 星期日 22:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今年注定是不凡的一年，唯有努力进化心灵
  • [补卡] 2023-03-21 星期二 01:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    破事太多，凌乱的一天
  • 2023-03-21 星期二 23:11
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    剧情考验又来了，安心度过吧，这是最后一击，过去了就历劫了。
  • 2023-03-22 星期三 21:15
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    了一心结，成长了，但这仅仅是开始，心灵考验还会继续，今晚应该能安心练功了
  • 2023-03-23 星期四 23:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    又加班晚了，最近几天肠胃不好，嘴里一直有味道，观下田也没明显感觉，压力过大了。
  • 2023-03-24 星期五 23:48
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    忙活了一天，午饭也没吃，以后希望能随心点
  • [补卡] 2023-03-26 星期日 00:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    忙的不知道时间都去哪了，不忘初心方得始终
  • 2023-03-26 星期日 23:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    怎么才能算有意义的活着？忙碌着为什么？性命双修，全身心投入做好每件事就是修行。
  • 2023-03-27 星期一 07:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天任务：觉知念头情绪，保持定力。
  • 2023-03-28 星期二 22:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    忙碌的一天
  • 2023-03-29 星期三 23:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今晚知白师兄讲课因为加班耽误了，等下边练功边听。
  • 2023-03-30 星期四 22:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    中午坐着练了会一等，很快睡着了，又是一种睁眼忘的节奏，感觉10分钟演绎了很多，却死活想不起来，刚刚坐了10分钟也是困的不，太累了，先睡吧。
  • 2023-03-31 星期五 23:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：观下田 一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    累，躺下练，明天更新

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