• 无尘 的打卡记录

    63号 . 无尘

    打卡统计：27次 / 30天
    总打卡率：90%

62. 归尘
64. 子晴
  • 2023-03-02 星期四 00:07
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-03 星期五 10:14
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-04 星期六 22:23
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-05 星期日 09:22
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：48散手前三式
  • 2023-03-06 星期一 23:11
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：早起锻炼
  • 2023-03-07 星期二 23:34
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：金刚功 长寿功 太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-08 星期三 23:00
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-09 星期四 23:22
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-10 星期五 23:12
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：太极基本功 长寿功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-11 星期六 23:41
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：太极基本功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-12 星期日 23:50
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：太极基本功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-13 星期一 23:55
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-14 星期二 23:48
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：太极基本功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-03-16 星期四 08:22
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-16 星期四 23:28
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：金刚功 太极基本功 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感受身体气血
  • 2023-03-17 星期五 22:55
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-18 星期六 22:20
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：金刚功
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-03-21 星期二 08:30
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：金刚功 太极基本功 长寿功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练功要放松
  • [补卡] 2023-03-22 星期三 08:25
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-21
    练习项目：金刚功 长寿功 太极基本功 打坐 站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：站桩感受身体热量明显
  • [补卡] 2023-03-24 星期五 08:31
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-23
    练习项目：金刚功 太极基本功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-03-25 星期六 09:21
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-24
    练习项目：太极基本功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-03-26 星期日 08:42
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-25
    练习项目：太极套路学习
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-26 星期日 23:19
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：太极基本功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-28 星期二 20:10
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：金刚功 陈式太极
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午静坐心神安静
  • 2023-03-29 星期三 08:42
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：金刚功 陈式太极
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-03-30 星期四 19:28
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：金刚功 太极拳 站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：站桩一下子就感受到身体热量
  • 2023-03-31 星期五 22:14
    打卡学员：无尘
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：陈太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：基础学习

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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