• 中和 的打卡记录

    30号 . 中和

    打卡统计：29次 / 29天
    总打卡率：100%

29. 方观雨晴
31. 紫云
  • 2023-02-01 星期三 07:20
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-02 星期四 07:29
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-02 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-03 星期五 13:41
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感受字面和字背后的信息。
  • 2023-02-04 星期六 07:13
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-04 星期六
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-05 星期日 12:42
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：体察背景
  • 2023-02-06 星期一 15:50
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：静坐读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-07 星期二 07:19
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-08 星期三 08:09
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-09 星期四 07:26
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-10 星期五 07:51
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-11 星期六 07:08
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-12 星期日 07:54
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-13 星期一 07:39
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：静坐读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-14 星期二 07:01
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：站桩、读经
    练习时长：30+35分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-15 星期三 07:34
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：站桩、读经
    练习时长：60+30分钟
    练习感悟：静观品悟
  • 2023-02-16 星期四 08:00
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-17 星期五 07:44
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-18 星期六 07:41
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：站桩、读经
    练习时长：60+30分钟
    练习感悟：静观、品悟
  • 2023-02-19 星期日 08:17
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：蜡烛点燃后还没有转动四海起来，最近经常感到下田律动，心脏似的跳动节奏。
  • 2023-02-20 星期一 10:39
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静观。昨晚打坐听师兄们讲课，中间突然眼前一亮，不是闪电，应该在印堂，瞬间消失了。
  • 2023-02-21 星期二 08:23
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-22 星期三 15:42
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静观，下丹田律动。
  • 2023-02-23 星期四 07:26
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-24 星期五 06:35
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-25 星期六 08:40
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-26 星期日 08:18
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：站桩静坐读经
    练习时长：60+20分钟
    练习感悟：静观体悟
  • 2023-02-27 星期一 09:18
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-02-28 星期二 08:08
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：站桩静坐
    练习时长：30+20分钟
    练习感悟：静观
  • 2023-03-01 星期三 09:27
    打卡学员：中和
    打卡日期：2023-03-01 星期三
    练习项目：站桩静坐读经
    练习时长：30+20+20分钟
    练习感悟：观火、常系心念于下田

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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