易春的打卡记录汇总 - 一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

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54号 . 易春

打卡统计：19次 / 29天
总打卡率：65.52%

55. 缘缘不断

正序倒序

2023-02-01 星期三 23:37
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-01 星期三
练习项目：静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：心有事就难静
2023-02-02 星期四 23:39
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-02 星期四
练习项目：静坐
练习时长：25分钟
练习感悟：排出干扰能清静舒服
2023-02-04 星期六 23:16
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-04 星期六
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：躲春时静坐，加油。
2023-02-08 星期三 23:30
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-08 星期三
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：观蜡烛，还没有效果
2023-02-09 星期四 23:15
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目：听课内观
练习时长：分钟
练习感悟：道法三千，得一是道，找到自己的方法，
2023-02-11 星期六 22:33
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-11 星期六
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：哈欠眼泪不断，下一步练习需要随心随练了，生活如修行
2023-02-12 星期日 22:00
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：观蜡烛之上有佛主
2023-02-13 星期一 23:20
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：只能是分时段，随心随坐吧，融入行走坐卧。
2023-02-14 星期二 23:26
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-14 星期二
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：有时间静，静能生慧，内景不内景顺其自然。
2023-02-16 星期四 22:57
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-16 星期四
练习项目：睡功
练习时长：20分钟
练习感悟：近两天不能静坐
2023-02-19 星期日 22:43
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-19 星期日
练习项目：静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：在村里不方便，
2023-02-21 星期二 23:09
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-21 星期二
练习项目：感悟
练习时长：20分钟
练习感悟：人生在静与动，在得与失，在忙与闲，能够平衡就有所得。
2023-02-23 星期四 23:14
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：静坐
练习时长：15分钟
练习感悟：热泪盈眶，多多有时间静坐。
2023-02-24 星期五 23:18
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-24 星期五
练习项目：静坐
练习时长：15分钟
练习感悟：有所懈怠了，该调节下时间了
2023-02-25 星期六 23:11
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：忙中练习，找到平衡点，有心思就难坐的住。
2023-02-26 星期日 23:25
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-26 星期日
练习项目：静坐和听感悟
练习时长：不知
练习感悟：午时有时间还是要静坐，另外就是好好练习行走坐卧的内观，平常心调剂生活。
2023-02-27 星期一 23:21
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-27 星期一
练习项目：内观
练习时长：50分钟
练习感悟：行走坐卧内观
2023-02-28 星期二 22:56
打卡学员：易春
打卡日期：2023-02-28 星期二
练习项目：内观
练习时长：50分钟
练习感悟：静坐，睡觉，行走开始有意思锻炼内观。
2023-03-01 星期三 22:37
打卡学员：易春
打卡日期：2023-03-01 星期三
练习项目：内观
练习时长：不知
练习感悟：早上起来做着有意调息，行走和坐车上也内观，一会睡觉也观一下，今天不能静坐了。

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