• 听听秋 的打卡记录

    69号 . 听听秋

    打卡统计：28次 / 28天
    总打卡率：100%

68. 纯黑之梦_QTE2X
70. 执䪭
  • 2023-02-02 星期四 23:55
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-02 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    昨天今天小腹有些痛，可能是排卵期的原因，依然很忙，偶尔能静心体会小腹跳动的感觉。
  • 2023-02-03 星期五 23:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-03 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    日常观下田
  • [补卡] 2023-02-05 星期日 01:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-04 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    才下班，补卡
  • 2023-02-05 星期日 23:27
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-05 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    最近忙，杂念也多，觉念也做的不好。
  • [补卡] 2023-02-07 星期二 00:16
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这周很忙，中午坐着小憩十分钟，意念像是进入了顶轮的一个独立空间里，金色的，很舒服，意识到后就退出来了。
  • 2023-02-07 星期二 23:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    中午抽空运行一等，没多大感觉，太累了最近。
  • 2023-02-08 星期三 23:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    尝试练习一等，感觉心静不下来，脑子太累了，需要好好补觉。
  • [补卡] 2023-02-10 星期五 00:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-9 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    刚下班，讲课也没赶上，一周后好好补课。
  • 2023-02-10 星期五 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    中午抽空练了一下，睡着了。。。累
  • 2023-02-11 星期六 23:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    抽空练，杂念多。
  • 2023-02-12 星期日 15:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    又是加班的一天。。。
  • [补卡] 2023-02-14 星期二 01:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    才下班，最近感受人情世故，够够的。
  • 2023-02-14 星期二 21:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    昨天没睡好，今天心跳很快。
  • [补卡] 2023-02-16 星期四 00:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    忙到只能观下田，才下班，休息。
  • [补卡] 2023-02-17 星期五 00:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    太累，下田跳动感好久都没了。
  • 2023-02-17 星期五 23:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    又开始放屁，依然紫金光，躺下练功，最好能赶紧睡着，太累了
  • [补卡] 2023-02-19 星期日 00:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    来大姨妈了，休息
  • 2023-02-19 星期日 23:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这周开始回归好好练功，发现杂念很多。
  • 2023-02-20 星期一 23:33
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    还在工作，今天中午小憩，好像又回到了梦中，醒来什么也想不起来。
  • 2023-02-21 星期二 07:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这几天浮躁的时候就听拐爷劝世言，仍然是热泪盈眶，知道自己深陷红尘，提醒自己不要忘了来一趟的目的。
  • 2023-02-22 星期三 07:59
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    最近急需养神，平常提醒自己不要忘了观下田，晚上早睡虽然入睡很困难
  • 2023-02-23 星期四 07:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺着练，困的同时容易看见画面，不知道是梦还是杂念。很多段梦，有看见周易64卦和肺循环的，有梦见以前同学的。
  • 2023-02-24 星期五 14:04
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这几天白天尽量减少不必要的思虑，观下田，做好自己，其他的随缘吧，希望这样能慢慢把神养起来，好继续练功。
  • 2023-02-25 星期六 22:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    又是开了一天会，累，休息。
  • [补卡] 2023-02-27 星期一 07:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-26星期日
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    听课忘了打卡，补上。最近几天又开始能时刻觉察情绪了，头脑的各种判断挺好玩的。
  • 2023-02-27 星期一 07:18
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    计划今天工作时尝试练一等，早点来记录。
  • 2023-02-28 星期二 07:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    慢慢变得淡然不急躁，保存神不散，学会权衡而不是一味向前冲，小腹暖暖的。
  • 2023-03-01 星期三 07:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-03-01 星期三
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    忙中有70%的时间在观下田，不错，有点暖暖的，重拾小腹跳动和转动感。静下来看到清晰的大雁南飞以及模糊的飞鹤图。

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