张鸭鸭的打卡记录汇总 - 一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

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31号 . 张鸭鸭

打卡统计：26次 / 31天
总打卡率：83.87%

正序倒序

2023-01-01 星期日 23:44
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-01 星期日
练习项目：1.4 金刚功
练习时长：30分钟
练习感悟：新年新气象，希望新的一年顺顺利利，修行也能大有进步。
2023-01-02 星期一 00:08
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-02 星期一
练习项目：1.4 金刚功
练习时长：40分钟
练习感悟：今天收到了很多老铁的红包，沾沾喜气，希望新的一年大家都顺顺利利，在修行路上越走越远，路虽远，行则必至，事虽难，做则必成。也祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安，疫情赶紧退去。
2023-01-04 星期三 00:02
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：1.4 金刚功
练习时长：40分钟
练习感悟：一大坐久了就会腿疼，最近还有点头晕，唉。
2023-01-08 星期日 09:45
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-08 星期日
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：阳了以后打坐很累，从今天开始恢复打坐，但是没坐一会就坚持不住了。
2023-01-09 星期一 00:04
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：1.2
练习时长：40分钟
练习感悟：今天算是基本好了，但是开始鼻塞，呼吸道也有一点问题，买的清热排毒汤还没到，希望能早点恢复如初。
2023-01-10 星期二 00:04
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-10 星期二
练习项目：1.2
练习时长：40分钟
练习感悟：今天洗了个头，感觉还不错，自从阳了以后，感觉每天嗜睡了不少。
2023-01-11 星期三 00:07
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-11 星期三
练习项目：1.2
练习时长：40分钟
练习感悟：今天看群里开始讨论个人该如何看待国家方面的问题，我自己一直都认为，我既然生活在这个地方，这个不需要考虑温饱和生命安全的国家，为人民着想的国家，这就足以让我去维护他了，个人与国家应该是利益共同体，这些日子，我看网上也有不少人无端抨击国家，我觉得这个想法什么是不对的，一个国家想要让生活在这里十几亿人民都满意，可能性是不大的，操作难度也是极高的，我们个人能做到的应该就是独善其身，在自己能力范围内去为身边的人做出自己的贡献。
2023-01-12 星期四 00:04
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-12 星期四
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：阳了之后真烦呀，胸闷，打坐也完全打坐不下来。
2023-01-13 星期五 13:53
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：1.2
练习时长：40分钟
练习感悟：路漫漫，将求索。
2023-01-14 星期六 00:03
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-14 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：今天好很多了，没有那种喘不过气的感觉了。昨天晚上好像梦到了天上，具体的白天也忘记了。
2023-01-15 星期日 00:33
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-15 星期日
练习项目：1.2 1.3
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉新冠病气排得差不多了，就是偶尔感觉喉咙不舒服，昨晚梦见一个老爷爷给了我两张图一个字，不知何故。
2023-01-16 星期一 00:20
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-16 星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天晚上睡觉的时候，梦见了在一条充满危险的小路里，然后我大声念着雷祖圣号，于是那条小路就开辟了一条黄色的，充满光明的一条小路。
2023-01-17 星期二 00:05
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-17 星期二
练习项目：1.2
练习时长：40分钟
练习感悟：今天忽然降温了，很冷，人也变得爱赖床了。
2023-01-18 星期三 00:01
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-18 星期三
练习项目：20
练习时长：1.2分钟
练习感悟：希望能做一个自律的人
2023-01-19 星期四 00:06
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-19 星期四
练习项目：1.2 1.3
练习时长：30分钟
练习感悟：今天在思考一个问题，感觉现在这个社会，大家戾气都太重了，所以更应该好好修行
2023-01-20 星期五 00:08
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-20 星期五
练习项目：1.2 1.3
练习时长：30分钟
练习感悟：今天看见眼前很亮
2023-01-21 星期六 00:18
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-21 星期六
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：今天晚上因为有人一直在放烟花，难以入静，今天便是除夕了，希望大家在新的一年里面能够顺顺利利健健康康平平安安，祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安。昨晚梦见了古曼童，在梦里好像还比较冷静的处理了。
2023-01-22 星期日 23:20
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-22 星期日
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：今天是除夕，坚持打坐了一会会，然后因为烟花太吵就只能打这一会儿
2023-01-24 星期二 23:26
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-24 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟:春节不是堕落的理由，修行如逆水行舟
2023-01-25 星期三 00:27
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-25 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：几乎每一个给我看过八字的人都会说我很聪明，我自己感觉我是对不上他们这么高的评价的，今晚打坐的时候看到了在黑暗中行舟的一个人，这便是我吧，希望能早日驾驶船到达自己想要的地方。
2023-01-26 星期四 00:09
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-26 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：今天状态比较好
2023-01-27 星期五 01:04
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-27 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：因为今天晚上是做客了，所以比较晚回家，而且夜宵吃的有点饱，但是还是习惯打坐，因为感觉如果不打错的话，一天就缺少了什么，我觉得一天只有打坐的时候，才是真的属于自己灵魂的时间
2023-01-28 星期六 00:15
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-28 星期六
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：今天腰酸背痛的，而且有点冷，就打坐了一会儿，准备睡觉了
2023-01-29 星期日 00:17
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-29 星期日
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：今晚打坐，看见了一个莲花，看见了一个寺庙，但是还想继续打，坐的时候因为烟花的原因，然后一直都无法入静。
2023-01-30 星期一 00:06
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-30 星期一
练习项目：1.2 1.3
练习时长：30分钟
练习感悟：今天思考了一些问题，人为什么会这么热衷于求财？明明只要身体健康，没有意外，就已经很难得了。
2023-01-31 星期二 00:07
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2023-01-31 星期二
练习项目：1.2
练习时长：20分钟
练习感悟：今天在聊天中发现人在聊天的时候经常会说出一些不该说出的东西，祸从口出果然错不了。

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