• 执䪭 的打卡记录

    16号 . 执䪭

    打卡统计：22次 / 31天
    总打卡率：70.97%

15. 白小白
17. 优尔
  • [补卡] 2023-01-03 星期二 02:51
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持续观火，还没有太多变化
  • [补卡] 2023-01-04 星期三 02:29
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：持续观火
  • [补卡] 2023-01-05 星期四 01:31
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：持续观火
  • [补卡] 2023-01-06 星期五 02:35
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：持续观火
  • [补卡] 2023-01-07 星期六 02:16
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续打卡
  • [补卡] 2023-01-08 星期日 03:25
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续打卡
  • 2023-01-09 星期一 23:00
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：生活中修行
    练习感悟：持续修行
  • 2023-01-10 星期二 23:56
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：生活中修行
    练习感悟：持续观火
  • 2023-01-11 星期三 23:28
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟:持续修行
  • [补卡] 2023-01-14 星期六 05:00
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续修行
  • [补卡] 2023-01-15 星期日 01:09
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续观火
  • 2023-01-16 星期一 23:00
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：持续修行
  • 2023-01-18 星期三 21:56
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续修行
  • 2023-01-19 星期四 23:58
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-19 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：持续修行
  • [补卡] 2023-01-21 星期六 01:23
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-21 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：不定时
    练习感悟：持续修行
  • 2023-01-22 星期日 23:04
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-22 星期日
    练习项目:观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火二十分钟，火的温度感觉不太明显了，之前断了一段时间
  • 2023-01-23 星期一 23:35
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-23 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐20分钟，不知道是不是因为年前断的有些久，再打坐观火，感觉不到什么温度了，也有可能是不够静，杂念也多
  • 2023-01-25 星期三 23:51
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-25 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：生活中修行
    练习感悟：打坐的时间没计算，继续感知温度
  • [补卡] 2023-01-27 星期五 04:57
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-27 星期五
    练习项目：修行
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天喝了太多的酒，没有修行
  • 2023-01-28 星期六 23:45
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：过年饮食不规律无节制，肚子一直疼打坐也打不下去
  • [补卡] 2023-01-31 星期二 02:10
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-01-31 星期二
    练习项目：修行
    练习时长：生活中修行
    练习感悟：腹部依然有胀痛
  • 2023-02-01 星期三 23:40
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：修行
    练习时长：工作中修行
    练习感悟：没什么特别的感悟

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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