无辰的打卡记录汇总 - 一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

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81号 . 无辰

打卡统计：18次 / 30天
总打卡率：60%

80. 月光倾城

82. 凭断何由取

正序倒序

[补卡] 2023-01-02 星期一 00:21
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-02 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：观海，总是有杂念
2023-01-02 星期一 23:15
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-02 星期一
练习项目：八部金刚功
练习时长：20分钟
练习有时我能感觉到海
[补卡] 2023-01-04 星期三 00:14
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：八部金刚功打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：杂念太多了，观一会儿就没了，总是会激动
2023-01-04 星期三 23:00
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：太吵了，被打断了
[补卡] 2023-01-06 星期五 00:14
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-06 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：在梦里打作，可以静下来，但是周围环境太吵了，忘记带耳塞了，被打断了
2023-01-06 星期五 23:42
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-06 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练，打着打着着睡着了
[补卡] 2023-01-08 星期日 00:48
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-08 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：感受海的温度
[补卡] 2023-01-09 星期一 00:14
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：继续感受海的温度身体
2023-01-09 星期一 23:46
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：感受海的温度
2023-01-10 星期二 21:33
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-10 星期二
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：感受海的温度
2023-01-11 星期三 20:18
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-11 星期三
练习项目：八部金刚功
练习时长：20分钟
练习感悟：身体比之前有精神了，感觉有时候能看到火
2023-01-12 星期四 21:40
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-12 星期四
练习项目：八部金刚功
练习时长：20分钟
练习感悟：感受到了一丝契机，一闪而过
2023-01-13 星期五 23:14
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：八部金刚功
练习时长：20分钟
练习感悟：状态越来越好，感觉可以早起了
2023-01-14 星期六 17:51
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-14 星期六
练习项目：八部金刚功打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：状态变好了，试着去感受海的温度
2023-01-15 星期日 17:29
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-15 星期日
练习项目：八部金刚功打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：状态变好了，但是放炮人太多了，入静总是进不了
[补卡] 2023-01-17 星期二 00:34
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-17 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：这两天烦躁，的很进入不了状态
2023-01-18 星期三 22:32
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-18 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：最近状态有点差，进入不了状态
2023-01-19 星期四 16:56
打卡学员：无辰
打卡日期：2023-01-19 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：太困了，睡着了

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