• 自然虚静 的打卡记录

    22号 . 自然虚静

    打卡统计：29次 / 31天
    总打卡率：93.55%

21. 筆戏
23. 静笃
  • 2023-01-01 星期日 07:51
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：内心宁静平和
  • 2023-01-02 星期一 22:40
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：未进入入静状态
  • 2023-01-03 星期二 17:05
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：内心平静，全身温暖
  • [补卡] 2023-01-05 星期四 08:16
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：后背发热，杂念较少
  • 2023-01-05 星期四 21:34
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心安静，杂念较少
  • 2023-01-06 星期五 23:27
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背发热，较安静
  • 2023-01-07 星期六 21:32
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背发热，但脑子有点昏沉
  • [补卡] 2023-01-09 星期一 07:37
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰背有点酸痛，心不够静
  • [补卡] 2023-01-10 星期二 07:26
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腿麻，但精神状态尚可
  • [补卡] 2023-01-11 星期三 06:48
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：时有杂念，念佛号静心
  • 2023-01-11 星期三 23:33
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有点凉，内心比较安静
  • 2023-01-12 星期四 23:07
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：默念“念佛是谁”，较安然
  • [补卡] 2023-01-14 星期六 07:12
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：内心较安静
  • [补卡] 2023-01-15 星期日 11:32
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精神状态较好
  • [补卡] 2023-01-16 星期一 07:06
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点昏沉，腿麻
  • [补卡] 2023-01-17 星期二 07:05
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-17 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：回忆过去的事，杂念较多，元神未能归位
  • 2023-01-18 星期三 23:03
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：内心宁静
  • [补卡] 2023-01-20 星期五 07:02
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-20 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有点昏沉
  • 2023-01-20 星期五 23:50
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-20 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：背部温暖，放空大脑
  • 2023-01-21 星期六 23:48
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-21 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少
  • [补卡] 2023-01-23 星期一 11:44
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-23 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点昏沉
  • [补卡] 2023-01-25 星期三 06:53
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-25 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精神状态较好
  • [补卡] 2023-01-26 星期四 06:50
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大脑放空，内心宁静
  • 2023-01-26 星期四 22:04
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精神状态尚可
  • [补卡] 2023-01-28 星期六 06:45
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背发热，杂念较少
  • [补卡] 2023-01-29 星期日 07:08
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-29 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：大脑有点昏沉，有梦境
  • [补卡] 2023-01-30 星期一 07:05
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-30 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念较少，宁静
  • [补卡] 2023-01-31 星期二 06:59
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-01-31 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有杂念，但心较静
  • 2023-02-01 星期三 07:00
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精神状态良好

打卡参与人员

活动宣言

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